Mange, der lever med kræft, og deres pårørende oplever, at søvnen bliver urolig eller næsten forsvinder. Tanker om sygdom, behandling og fremtid kan fylde ekstra meget om natten, og kroppen kan have svært ved at finde ro.
Vi kommer blandt andet ind på:
- Typiske søvnproblemer ved kræft, både for kræftramte og pårørende
- Konkrete råd til bedre søvnhygiejne og døgnrytme
- Håndtering af tankemylder, bekymringer og uro om natten
- Hvornår det kan give mening at søge ekstra hjælp
Aftenen byder på faglig viden, genkendelse, dialog og mulighed for spørgsmål i et trygt og respektfuldt rum.
Der vil være en pause undervejs, hvor vi byder på en kop kaffe/te.
Tilmelding
Tilmelding er nødvendig af hensyn til forplejning.
Du kan tilmelde dig her på siden via 'Tilmeld'-knappen, eller ved at kontakte os på tlf. 70 20 26 58.