Program
11.00-12.00: Vitaliserende Yoga
Gennem bevægelse, åndedræt og balanceøvelser arbejder vi med vores indre livskraft.
13.00-14.00: Mindful Walk
Kom med på en gåtur i Herlufholmskoven, hvor vi med guidede øvelser får kontakt til sanselighed, opmærksomhed i nuet og kroppens fornemmelser.
14.00-16.00: Kaffe og gammeldags æblekage i Livsrummet
Praktisk information
Arrangementerne er gratis, og alle er velkomne – både alene eller sammen med andre.