Mindfulness i naturen
Dette tilbud er til dig, som er berørt af kræft. Som patient, pårørende eller efterlevende
Hvorfor mindfulness i naturen?
Når vi opholder os i naturen, bliver vores krop og nervesystem automatisk støttet til afspænding, ro og fordybelse.
Naturen er derfor oplagt at forene med mindfulness, som også har positive effekter på krop og sind.
Tankemylder, ængstelse, følelsesmæssig udmattelse, mentale udfordringer og frustrationer. Disse er blot nogle af de reaktioner, vi møder hos patienter, pårørende og efterlevende.
Netop derfor inviterer vi til dette tilbud, som er inspireret af forskning og af Kræftens Bekæmpelses erfaring med naturbaseret mindfulness.
Kom og vær med og find veje til selvomsorg i naturen!
Du kan deltage på én af følgende dage:
Datoer og tidspunkter:
Onsdag d. 27. maj kl. 12.30 – 15.30
Onsdag d. 2. september kl. 12.30 – 15.30
Onsdag d. 30. september kl. 12.30 – 15.30
Vi er i Boserup Skovs skønne omgivelser