Grupper og netværk for pårørende
Her finder du aktuelle grupper og netværk for pårørende i Kræftrådgivningen i Esbjerg.
På Facebook faciliterer Ung Kræft denne gruppe, der er et fællesskab for unge i alderen 18-39 år, som er pårørende til en ung med kræft.
Her kan du dele og søge erfaringer, tanker og viden om alt det svære, du står i.
Du kan bruge gruppen til det, du har brug for: Del din historie og få gode råd. Du kan også give tankerne frit løb eller være fluen på væggen.
I Facebookgruppen deler Ung Kræft også relevante aktiviteter og tilbud til unge, der er pårørende til en ung med kræft.
Kan kan finde gruppen her:
Du får viden om, hvordan din senfølgeramte pårørende bedre kan håndtere de senfølger, som undervisningen omhandler. Dermed vil du i højere grad være i stand til at støtte din pårørendes indsats og situation. Du bestemmer selv, om du vil deltage i ét eller begge emner, og du kan tilmelde dig her:
Frygt for tilbagefald:
onsdag d. 3. september 2025 kl. 9.30-11.30
Energiforvaltning:
onsdag d. 1. oktober 2025 kl. 9.30-11.30
Er du ramt af kræft og har du eventuelt senfølger på krop og sjæl? Er du pårørende, og har du brug for en pause til at mærke dig selv? Så er yoga og mindfulness måske noget for dig.
Et forløb strækker sig over 12 tirsdage fra kl. 9.30 – 11.30, og det er et lukket hold, som du melder dig på. I kan være max. otte personer på et hold. Tilbuddet er gratis, og der vil være mulighed for kaffe/te i rådgivningen efter yogaen.
Vi arbejder blidt og roligt. Vi har fokus på åndedrættet, og på hvordan det kan bruges til at slippe spændinger, håndtere smerter og skabe plads og ro i krop og sind.
Vores yoga- og mindfulness-hold ledes af Lone Ellegaard, som har undervist siden 2007. Lones tilgang til yoga er, at det er for alle - det er altid muligt at rette øvelser til, så det passer til den enkelte.
Vi har flere forløb hen over året. Du er meget velkommen til at kontakte os på tlf. 70 20 26 71 for at høre mere om næste holdstart.
Er du ramt af kræft eller er du pårørende – så er du velkommen til at deltage i naturtræning! Her finder du med garanti godt humør og fællesskab.
Vi har fire dedikerede DGI uddannede instruktører, der garanterer sjov og sund motion. Øvelserne er hensyntagende, og alle kan være med – bare man er mobil og selvhjulpen.
Vi tilbyder naturtræning i Esbjerg og Bramming. Du er velkommen til at deltage begge steder, men du kan også vælge ét af stederne.
I Esbjerg mødes vi 1. onsdag i måneden kl. 16.30 – 17.30
ved den store p-plads over for Blue Water Arena (Mågeparken)
I Bramming mødes vi hver torsdag kl. 15 – 16
ved P-pladsen foran Bramming Kultur og Fritidscenter, Idrætsallé 10.
Du tilmelder dig Naturtræning ved at melde dig ind i Facebook-gruppen: "Naturtræning Esbjerg": Naturtræning Esbjerg på Facebook
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Kræftrådgivningen i Esbjerg på tlf. 70 20 26 71 eller på e-mail: esbjerg@cancer.dk
Vi glæder os til at byde dig velkommen under den åbne himmel!