Gå til sygdomsliste

Børn har brug for nærvær og omsorg

Når mor eller far får kræft, har børn behov for nærvær, omsorg, plads til at vise følelser og til at holde pauser fra sygdom og behandling.

Børn har brug for nærvær og omsorg under en forælders sygdom.

Børn kan komme styrkede igennem en forælders kræftforløb, når de får nærvær og omsorg fra forældrene eller andre betydningsfulde voksne.

Psykolog Kirsten Heldbjerg

Hvis børn ikke får dækket disse behov, kan de vise, at de ikke trives ved at ændre adfærd.

Børn kan f.eks. blive 'umulige' eller vrede for at få opmærksomhed, eller de kan blive stille og indadvendte.

Heldigvis kan du eller andre nære voksne gøre en stor forskel for børnene ved at have fokus på nærvær i familien under din sygdom.

Nærvær kan være små ting

Nærvær handler oftest om, at børnene føler sig set og hørt.

Det behøver ikke være energikrævende som en tur i Tivoli eller at spille fodbold i haven.

Mens min mor var syg, lå vi i sofaen sammen og så film, når jeg kom hjem fra skole. Det var bare så hyggeligt.

Pige, 12 år

Nærvær kan være de små ting som at lægge puslespil, læse lektier sammen eller fælles hygge i sofaen foran fjernsynet.

Hvis du er meget dårlig af behandlingen, kan nærværet handle om, at du ligger i samme rum, hvor din partner læser højt for børnene.

Fortæl børnene, at du elsker dem

Børn kan blive usikre på, om forældrene holder af dem, når der ikke er så meget tid og overskud til at være sammen som tidligere. Måske er der også kortere lunte og flere skænderier i familien i den pressede periode.

Børnene må bekræftes i, at selv om du er ked af det, træt eller irritabel, så elsker du dem. Sig det gerne direkte, f.eks.:

- Jeg ved godt, at jeg har meget kort lunte for tiden og let bliver sur. Det er fordi, jeg er sur på den dumme sygdom. Men jeg er ikke sur på dig. Du er så dejlig og jeg elsker dig.

Idéer til nærvær, der ikke behøver at kræve meget energi

Her kan du se nogle eksempler på, hvad andre kræftramte forældre har erfaringer med at gøre for at skabe nærvær med børnene i dagligdagen. Måske kan du hente inspiration og tilrette det til jeres egen hverdag.

  • Aftal hyggestunder med børnene: - Skal vi to ikke spille kort og spise syltetøjsmadder i dag, når du kommer hjem fra børnehave?
  • Vis du har set børnenes behov: - Jeg kan høre, at du har brug for at snakke. Jeg har ikke tid nu, men efter aftensmaden vil jeg rigtig gerne tale med dig.
  • Læs godnathistorie for børnene, når de skal sove
  • Læs lektier med børnene
  • Kram og hold i hånd
  • Lig sammen på sofaen og se en film
  • Være i rummet, hvor din partner eller en bedsteforælder læser for børnene

Forbered børnene på at samvær kan ændre sig efter behandling

Når du kommer hjem fra en behandling på hospitalet, er det en god idé at forberede dine børn på, at du måske ikke kan kramme eller løfte dem, hvis du f.eks. er blevet opereret, eller du kan ikke lege så meget med dem, fordi du er meget træt. Du kan f.eks. sige:

- Når jeg kommer hjem fra hospitalet, så kan jeg ikke kramme så meget til at starte med. Det er fordi, at lægerne har fjernet kræften i mit bryst, så det kan gøre ondt at kramme. Det er ikke fordi, at jeg ikke har lyst til at kramme. Det ville jeg ønske, jeg kunne, og jeg glæder mig til, at vi kan gøre det igen. Men jeg kan altid nusse og give kys, så det er jo dejligt.

Hvis du får kemoterapi, bekymrer du dig måske for din families fysiske kontakt med dig. Mængden af affaldsstoffer i kroppen er dog så lille, at det ikke udgør nogen risiko. Læs mere her:

Forholdsregler for pårørende til patienter i kemoterapi

Lad børnene vise følelser både glæde og vrede

Børn har brug for at få lov til at vise deres følelser, både når de er glade, og når de er kede af det eller vrede.

Børn har brug for omsorg, når de reagerer, også når reaktionen ikke umiddelbart indbyder til det, som f.eks. vrede.

Du kan vise omsorg ved at:

  • Fortælle børnene, at du ser, at de er kede af det eller vrede
  • Sige, at du godt kan forstå, hvorfor børnene reagerer, som de gør
  • Vise, at der er plads til at have det sådan ved f.eks. at holde om børnene og trøste

Børn kan også have brug for at vise omsorg

Det kan være vigtigt for nogle børn at være med til at hjælpe dig, når du er syg. Mindre børn vil ofte gerne give udtryk for deres kærlighed og omsorg ved f.eks. at give tegninger, knus eller blomster. Mange større børn vil gerne være med at hjælpe dig med det praktiske.

Større børn vil gerne hjælpe med det praktiske, f.eks. kan de tage sig af småsøskende en gang imellem.

Børn har meget at give en familie, der er præget af alvorlig sygdom.

Giv gerne plads til at børnene viser glæde og gerne vil hjælpe til, men vær opmærksom på, at de ikke får en voksenrolle og tager for meget ansvar og for mange opgaver på sig.

Der skal være plads til at være barn og være sig selv – også selvom man er umulig og på tværs.

Anerkend børnene, når de viser omsorg

Det er en god idé at anerkende, når børnene gør noget konkret, der viser, at de tænker på dig. Anerkendelse er en måde at føle sig set på. Du kan f.eks. sige:

- Tak for blomsterne, det er dejligt, at du tænker på, at jeg kunne have brug for noget flot at kigge på, når jeg må ligge her i sengen.

- Dejligt med et glas vand, jeg har virkelig brug for noget friskt, når jeg ligger her.

Læs mere her, hvis du er bekymret for, at dit barn tager for meget ansvar:

Hvis barnet bliver overartigt eller for ansvarligt

Børn har brug for pauser fra sygdommen

Mennesker har behov for tid og rum til at samle energi til at klare en svær situation. Især i langstrakte forløb som en kræftbehandling kan være. Det gælder selvfølgelig også børn. Så hvis du ser, at dine børn indimellem melder sig lidt ud, kan det være fordi, de har brug for et frirum fra sygdommen.

Det er i pauserne, at børnene samler ny energi til at håndtere, at tingene for en tid er forandret derhjemme.

Det kan være en god idé at give plads til, at børnene tager pauser fra sygdommen. Du kan overveje, om børnene har mulighed for et afbræk i løbet af dagen. Det kan f.eks. være en god pause for børnene at være i institution, se fjernsyn eller at spille computer.

Du kan også aftale med børnene, at når de ikke orker at høre mere om sygdom og bivirkninger, så er det i orden at 'melde pas' eller 'have helle'.

Eksempler på pauser for børnene
  • At gå i skole eller være i institution
  • Lave legeaftaler med andre børns forældre
  • Se fjernsyn eller spille computer
  • Deres fritidsaktiviteter – fodbold, spejder, musik osv.
  • Være sammen med vennerne

Hvis du er lærer, pædagog eller sundhedsprofessionel

Find viden og gode råd til, hvordan kan hjælpe børn, der oplever alvorlig sygdom i familien i bogen: 'Når far eller mor får kræft', som du kan få i vores webshop:

Når far eller mor får kræft

Læs mere om Kræftens Bekæmpelses information til lærere og pædagoger:

Projekt OmSorg

 
Sebastian besøger kræftafdelingen

Sebastian fortæller om kemoterapi og strålebehandling.


Rådgivning

Ring til Kræftlinjen, skriv til Brevkassen eller find den nærmeste kræftrådgivning.

Vores rådgivningstilbud


Hvis du er lærer, pædagog eller sundhedsprofessionel

Find viden og gode råd til, hvordan du kan hjælpe børn, der mister en nær pårørende eller oplever alvorlig sygdom i familien.

Projekt OmSorg