Gå til sygdomsliste

Yoga for kræftramte

Dato/tid:
13. december 2023 10:15 - 11:15

I yogatimen vil vi udnytte åndedrættet bedre, mens vi med udgangspunkt i øvelser arbejder med styrke, stabilitet, balance og smidighed samt afslapning i en eller anden form. Vi skal give slip på unødvendige spændinger og opbygge et stærkere fundament både fysisk og mentalt.

Der bliver lagt vægt på at lytte til kroppen, mærke efter og udforske, opmærksomhed på nuet, åndedræt og fysiske stillinger. Yogaen kan være en hjælp til at bruge kroppen og mærke den (igen). 

Tilbuddet er for dig, der enten har eller har haft kræft indenfor de sidste par år.

Medbring gerne selv yogamåtte og et tæppe. 

Efter yogatimen er der mulighed for at sidde og drikke en kop te/kaffe med de øvrige yogadeltagere. Helt uforpligtende. 

Adresse:
Kræftrådgivningen i Aabenraa
Søndergade 7
6200Aabenraa

Kræftrådgivningen i Aabenraa

Søndergade7
6200 Aabenraa


Åbningstider

Mandag-onsdag kl. 10.00-15.00
Torsdag kl. 10.00-16.00
Fredag efter aftale


Tlf. 70 20 26 72 
Telefonen er åben mandag, tirsdag, onsdag og torsdag i ovenstående tidsrum.

Du er velkommen til at kigge forbi til en snak i vores åbne rådgivning, eller du kan ringe og høre nærmere og bestille en tid.


Se flere begivenheder fra denne rådgivning

Kontaktperson


Anette Fredsted

70202672

anfe@cancer.dk