Herlev
Kræftrådgivningen i Herlev tilbyder gratis rådgivning, kurser og aktiviteter for kræftpatienter, pårørende og efterladte. Alle, der er berørt af kræft, er velkomne til at kigge forbi.
Bedre søvn: Hvordan sover vi bedre om natten?
Mange der er berørt af kræft oplever søvnproblemer Det er helt almindeligt, at vores søvn bliver påvirket af kræft og behandling. Det kan give anledning til en masse tanker og bekymringer. På kurset får du viden og redskaber til at takle nætterne med dårlig søvn.
Sorggruppen for dig, der har mistet en ægtefælle eller partner til kræft
Er du i sorg og føler dig alene? I vores sorggruppe tilbyder vi et trygt rum, hvor du kan dele dine tanker og følelser med andre i samme situation. Find nærvær, fællesskab og håb sammen med os. Vi anbefaler, at der er gået min. 3 mdr., siden du har mistet, før du starter i gruppen. Vi har oprettet to sorggrupper dette efterår. Du kan vælge det tidspunkt, som passer dig bedst.
Senfølgegruppe for kræftramte
Denne gruppe kan være noget for dig, der oplever senfølger efter kræft. Undervejs i gruppeforløbet får du viden og redskaber til at håndtere senfølgerne, og du får mulighed for at udveksle erfaringer med andre. Gruppen er for personer med alle senfølger efter forskellige former for kræft.
Parkursus for kræftpatienter og deres partner
Når kræft rammer et parforhold, kan sygdommen og behandlingen fylde så meget, at det bliver svært at finde overskud til hinanden. Gennem kurset får I større forståelse for egne mønstre og redskaber til at styrke kommunikation og tryghed mellem jer.
Samtalegruppe for ægtefæller og partnere til kræftramte
Når din partner har kræft, kan dine behov som pårørende nemt komme i skyggen. I samtalegruppen møder du andre pårørende og får tid til at tale om det, der er vigtigt for dig. Det er trygt et forløb på 5 eftermiddage med fokus på at passe på dig selv.
Træn din mentale robusthed - kursus for kræftpatienter
Livet efter kræft kan være præget af uro, træthed og bekymringer, også længe efter behandlingen er slut. På kurset får du viden om mental robusthed, og du træner din evne til at klare dig på trods af belastninger. Vi arbejder med dine styrker, værdier og relationer, så du kan skabe mere balance i hverdagen.
Kom til pilates hver tirsdag
Er du berørt af kræft, og ønsker du dig en stærkere, mere smidig krop? Så kan det være, at pilatestræning er noget for dig. Du får lethed i bevægelserne, et dybere og mere frit åndedræt og mere ro i krop og sind. Der er ingen tilmelding - du møder bare op!
Læs mere og kom til pilatesFællesspisning for enlige med kræft
Er du ramt af kræft og bor du alene, så er denne gruppe måske noget for dig? I gruppen kan du indgå i et fællesskab, hvor du kan møde andre, der også klarer hverdagen på egen hånd. Vi spiser sammen ca. en gang om måneden i Kræftrådgivningen i Herlev.
Læs mere og tilmeld dig