Gå til sygdomsliste

  • Kræftrådgivningen i Holstebro

    Kræftrådgivningen i

    Holstebro

    Til alle der er berørt af kræft

Coronavirus

Kræftrådgivningen i Holstebro er åben, og du kan få rådgivning med fysisk fremmøde ved forudgående tidsbestilling. Du kan også få rådgivning over telefon eller Teams.
Vi passer fortsat på hinanden og sørger for god hygiejne i kræftrådgivningen. Vi opfordrer ligeledes til, at man er opmærksom på at holde afstand. Vi stiller ikke krav om coronapas, men henstiller til at børn, unge og andre som ikke er vaccineret mod Covid-19, får foretaget en test inden fremmøde i kræftrådgivningen. Hvis du har symptomer på corona, skal du naturligvis ikke møde frem. Kontakt os, hvis du har spørgsmål, telefon 70202663, mail herning@cancer.dk

Kræftrådgivningen i Holstebro

Center for Sundhed
Stationsvej 35
7500 Holstebro
Tlf.: 70 20 26 63
E-mail: herning@cancer.dk

Åbningstider

Kun mod tidsbestilling. 

Du kan bestille tid hos;

Kræftrådgivningen i Herning
Nørgaards Alle 10
7400 Herning
Tlf.: 70 20 26 63

E-mail: herning@cancer.dk

Kalender

Dato By Arrangement
18.10.2021 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
26.10.2021 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
26.10.2021 Viborg Kreativ gruppe
27.10.2021 Viborg Gå-Gruppen Viborg
27.10.2021 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
27.10.2021 Silkeborg Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
28.10.2021 Herning Foredrag - Knæk Cancer uge 43 - Hvad børn ikke ved, har de ondt af
28.10.2021 Herning Netværksmøde for patienter med modermærkekræft og pårørende
01.11.2021 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
02.11.2021 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
03.11.2021 Viborg Gå-Gruppen Viborg
03.11.2021 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
03.11.2021 Lemvig Netværksgruppe for kræftoverlevere med senfølger
04.11.2021 Herning Det lille frokostmøde
05.11.2021 Herning Pop-up yoga med tilmelding for kræftramte og pårørende d. 5.11.21
08.11.2021 Viborg Tæl Skridt med Bryd Grænser: Uge 45 og 46 (i hele landet)
09.11.2021 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
09.11.2021 Viborg Kreativ gruppe
10.11.2021 Viborg Gå-Gruppen Viborg
10.11.2021 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
12.11.2021 Herning Pop-up yoga med tilmelding for kræftramte og pårørende d. 12.11.21
15.11.2021 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
16.11.2021 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
17.11.2021 Viborg Gå-Gruppen Viborg
17.11.2021 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
20.11.2021 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
23.11.2021 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
23.11.2021 Herning Look Good Feel Better d. 23.11.21
23.11.2021 Viborg Kreativ gruppe
24.11.2021 Viborg Gå-Gruppen Viborg
24.11.2021 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
24.11.2021 Silkeborg Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
25.11.2021 Herning Netværksmøde for patienter med modermærkekræft og pårørende
26.11.2021 Herning Pop-up yoga med tilmelding for kræftramte og pårørende d. 26.11.21
29.11.2021 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
30.11.2021 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
01.12.2021 Viborg Gå-Gruppen Viborg
01.12.2021 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
01.12.2021 Lemvig Netværksgruppe for kræftoverlevere med senfølger
02.12.2021 Herning Det lille frokostmøde
03.12.2021 Herning Pop-up yoga med tilmelding for kræftramte og pårørende d. 3.12.21
07.12.2021 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
07.12.2021 Viborg Kreativ gruppe
08.12.2021 Viborg Gå-Gruppen Viborg
13.12.2021 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
14.12.2021 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
15.12.2021 Silkeborg Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
21.12.2021 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
Kræftrådgivningen i Holstebro

Rådgivningerne tilbyder

Det er forskelligt, hvad de enkelte kræftrådgivninger tilbyder. Men alle steder finder du rådgivere med en baggrund som psykolog, socialrådgiver, sygeplejerske eller lignende. Alle kan tale med dig om det, der optager dig og din familie. Rådgivningen er gratis.

Hvad tilbyder rådgivningerne?

Mandehørm - kun for mænd

MANDEHØRM, kun for mænd

Styrke- og konditionstræning individuelt samt på hold. Træningen er en kombination af træning med maskiner og øvelser i sal. 
Der er instruktør til stede hele tiden, som du kan spørge til råds. Tilbuddet kører over 8 uger med fast træning 2 gange ugentligt. Mulighed for selvtræning på centret alle ugens dage. Efter træningen kan du hygge dig sammen med andre fra holdet med en kop kaffe, hvis du har lyst. 

Naturoplevelser
Én gang i måneden kan du deltage i naturoplevelser sammen med andre mænd, der er ramt af kræft. Aktiviteten varetages af naturvejleder og sundhedsfremmekonsulent.

Netværk
Én gang i måneden kan du mødes med de andre "mandehørmere" og deltage i forskellige oplevelser.

Tilmelding og information: Kurset er gratis og har løbende optag. Du visiteres gennem en afklarende samtale, hvor du sammen med sundhedskonsulenten afklarer, om du er i målgruppen for forløbet.

Sundhedsfremme og forebyggelse, Sundhedshuset, Stationsvej 33A, 7500 Holstebro.

Tlf. 96114850 eller mail: sundhedscenter@holstebro.dk

Et stærkt liv med kræft

ET STÆRKT LIV MED KRÆFT – er et kursustilbud til dig, der er eller har været ramt af kræft.

Træning: Tilbuddet indeholder Styrke- og konditionstræning på hold 2 gange om ugen samt mulighed for selvtræning på centret alle ugens dage i åbningstiden. Træningen tilpasses den enkeltes behov. Forløbet kan bevilliges i op til 8 uger.

Netværk: Efter træningen er der kaffe på kanden og mulighed for en god snak.

Kurset er gratis og har løbende optag. Du visiteres gennem en afklarende samtale, hvor du sammen med sundhedskonsulenten afklarer, om du er i målgruppen for forløbet. 

Tilmelding og information: Sundhedsfremme og forebyggelse, Sundhedshuset, Stationsvej 33A, 7500 Holstebro.

Tlf. 96114850 eller mail: sundhedscenter@holstebro.dk

Tilbud til kræftramte hos FLEXfitness Holstebro

Tilmelding:
Første gang gratis. Tilmelding sker ved reception i FLEXfitness. Enten kontant eller via betalingskort. Ingen oprettelsesgebyr.

FLEXfitness tilbyder i tæt samarbejde med Lokalforeningen i Kræftens bekæmpelse i Holstebro, træning enten i hold eller som individuel kredsløb/styrketræning.

Der vil være mulighed for træning med fysioterapeut/instruktør i følgende tidsrum:
Hver mandag kl. 14.30 - 15.15         Konditionstræning i spinningslokalet
Hver onsdag kl. 11.00 - 12.00          Holdtræning i salen

Individuel træning:
Alle ugens 7 dage klokken 5.30-22.30  er det muligt at træne i FLEX fitness faciliteter og træningsmaskiner. Der er mulighed for individuel træningsprogram ved en instruktør. Der er regelmæssigt fysioterapeuter i huset, som kan vejlede og spørges til.
Holdtræning v/ FLEX fitness.
Løbende tilgang af nye deltagere, fra gang til gang. Vi vil lave øvelser på et niveau, hvor alle kan være med.
Der vil blive vejledt i udfordringerne under træningen. Alle muskelgrupper trænes.

Pris:
1. gang er gratis.
Kr. 195,- pr. måned, incl. programlægning.
Du har dermed mulighed for, at træne alle ugens 7 dage på kredsløb/styrke, incl. holdtræningen for kræftramte mandag og onsdag.
Ønsker du ikke månedsmedlemskab, koster det kr. 40,- pr. gang for holdtræning samt kr. 180,- for individuel programlægning.

Vi glæder os til at se dig.

I Holstebro møder du

Tanja Maarbjerg Skov

Rådgiver