Gå til sygdomsliste

  • Kræftrådgivningen i Holstebro

    Kræftrådgivningen i

    Holstebro

    Til alle der er berørt af kræft

Coronavirus

Vi har åbent for rådgivningssamtaler efter tidsbestilling som normalt. Vi følger myndighedernes retningslinjer om hygiejne og fysisk afstand, så du kan være tryg ved at komme til rådgivning.

Hvis du er særligt udsat i forhold til smitte med COVID-19 eller du blot er mere tryg ved at få rådgivning over telefon eller skype, er det også muligt. Kontakt Kræftrådgivningen i Herning på tlf. 70202663 eller mail herning@cancer.dk

Hvis du selv har symptomer, der kan være tegn på COVID-19, skal du ikke møde op i rådgivningen, men du er selvfølgelig stadig meget velkommen til at ringe til os.
Tag også kontakt til din læge, så du kan blive testet for corona.

Øget risiko ved Covid-19?

Er du i øget risiko ved COVID-19, og møder op i rådgivningen, så vær opmærksom på, at Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du holder mindst 2 meters afstand til andre og bruger mundbind i situationer, hvor dette kan være svært. Du kan aftale tid til rådgivning over telefon eller Skype, hvis du foretrækker det.

Kræftrådgivningen i Holstebro

Kultur  & Frivillighuset
Nygade 22
7500 Holstebro
Tlf.: 70 20 26 63
E-mail: herning@cancer.dk

Åbningstider

Kun mod tidsbestilling. 

Du kan bestille tid hos;

Kræftrådgivningen i Herning
Nørgaards Alle 10
7400 Herning
Tlf.: 70 20 26 63

E-mail: herning@cancer.dk

Kalender

Dato By Arrangement
28.09.2020 Brande Gåtur Brande
29.09.2020 Bording Fri træning for kræftramte
29.09.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
29.09.2020 Herning Look Good Feel Better d. 29.9.20
30.09.2020 Herning Træn din mentale robusthed
30.09.2020 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
30.09.2020 Viborg GÅ I GANG - Gå-Gruppen i Viborg
30.09.2020 Brande Stræklecafe - Brande
30.09.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
30.09.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
01.10.2020 Bording Mandegruppe
01.10.2020 Herning Det lille frokostmøde
01.10.2020 Herning Gruppe for 8 - 12 årige
01.10.2020 Herning Gruppe for mænd der har haft prostatakræft
03.10.2020 Bording Lyserød Lørdag
05.10.2020 Brande Gåtur Brande
05.10.2020 Herning Gruppe for 12-15 årige
05.10.2020 Herning Gruppe for 18 - 30 år
05.10.2020 Bording Kreativt Værksted på Ruskjærholm
06.10.2020 Bording Fri træning for kræftramte
06.10.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
06.10.2020 Viborg Kreativ gruppe
06.10.2020 Herning Fyraftensmødet
06.10.2020 Brande Foredrag: Caminoen... – Smerte, fordybelse og smuk natur.
07.10.2020 Herning Mandegruppe for kræftramte mænd
07.10.2020 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
07.10.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
07.10.2020 Viborg GÅ I GANG - Gå-Gruppen i Viborg
07.10.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
07.10.2020 Brande Stræklecafe - Brande
08.10.2020 Bording Strikkecafè på Ruskjærholm
10.10.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
12.10.2020 Brande Gåtur Brande
12.10.2020 Herning AFLYST - Netværksgruppe for kræftoverlevere med senfølger
12.10.2020 Herning Gruppe for ikke raskmeldte mænd med prostatakræft
12.10.2020 Herning Støttegruppe for efterladte
13.10.2020 Bording Fri træning for kræftramte
14.10.2020 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
14.10.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
14.10.2020 Brande Stræklecafe - Brande
14.10.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
14.10.2020 Gedsted Rigtige mænd - laver sund mad
14.10.2020 Viborg Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
15.10.2020 Bording Mandegruppe
15.10.2020 Herning Gruppe for 8 - 12 årige
17.10.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
19.10.2020 Brande Gåtur Brande
19.10.2020 Herning Gruppe for 12-15 årige
19.10.2020 Herning Gruppe for 18 - 30 år
19.10.2020 Bording Kreativt Værksted på Ruskjærholm
20.10.2020 Bording Fri træning for kræftramte
20.10.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
20.10.2020 Viborg Kreativ gruppe
21.10.2020 Herning Mandegruppe for kræftramte mænd
21.10.2020 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
21.10.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
21.10.2020 Viborg GÅ I GANG - Gå-Gruppen i Viborg
21.10.2020 Brande Stræklecafe - Brande
21.10.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
22.10.2020 Bording Strikkecafè på Ruskjærholm
24.10.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
26.10.2020 Brande Gåtur Brande
27.10.2020 Bording Fri træning for kræftramte
27.10.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
28.10.2020 Herning Træn din mentale robusthed
28.10.2020 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
28.10.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
28.10.2020 Viborg GÅ I GANG - Gå-Gruppen i Viborg
28.10.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
28.10.2020 Brande Stræklecafe - Brande
29.10.2020 Bording Mandegruppe
29.10.2020 Herning Gruppe for 8 - 12 årige
31.10.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
02.11.2020 Brande Gåtur Brande
02.11.2020 Herning Gruppe for 12-15 årige
02.11.2020 Herning Gruppe for 18 - 30 år
02.11.2020 Bording Kreativt Værksted på Ruskjærholm
02.11.2020 Herning Støttegruppe for efterladte
03.11.2020 Bording Fri træning for kræftramte
03.11.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
03.11.2020 Viborg Kreativ gruppe
03.11.2020 Herning Fyraftensmødet
04.11.2020 Herning Mandegruppe for kræftramte mænd
04.11.2020 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
04.11.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
04.11.2020 Viborg GÅ I GANG - Gå-Gruppen i Viborg
04.11.2020 Brande Stræklecafe - Brande
04.11.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
05.11.2020 Bording Strikkecafè på Ruskjærholm
05.11.2020 Herning Det lille frokostmøde
05.11.2020 Herning Gruppe for mænd der har haft prostatakræft
05.11.2020 Bording Foredrag: Aktiv dødshjælp – aktiv livshjælp
06.11.2020 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
07.11.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
09.11.2020 Viborg Tæl Skridt med Bryd Grænser: Uge 46 og 47 (i hele landet)
09.11.2020 Brande Gåtur Brande
09.11.2020 Herning AFLYST - Netværksgruppe for kræftoverlevere med senfølger
10.11.2020 Bording Fri træning for kræftramte
10.11.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
10.11.2020 Herning Look Good Feel Better d. 10.11.20
11.11.2020 Herning Træn din mentale robusthed
11.11.2020 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
11.11.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
11.11.2020 Viborg GÅ I GANG - Gå-Gruppen i Viborg
11.11.2020 Brande Stræklecafe - Brande
11.11.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
11.11.2020 Gedsted Rigtige mænd - laver sund mad
11.11.2020 Viborg Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
12.11.2020 Bording Mandegruppe
12.11.2020 Herning Gruppe for 8 - 12 årige
14.11.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
16.11.2020 Brande Gåtur Brande
16.11.2020 Herning Gruppe for 12-15 årige
16.11.2020 Herning Gruppe for ikke raskmeldte mænd med prostatakræft
16.11.2020 Herning Gruppe for 18 - 30 år
16.11.2020 Bording Kreativt Værksted på Ruskjærholm
17.11.2020 Bording Fri træning for kræftramte
17.11.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
17.11.2020 Viborg Kreativ gruppe
18.11.2020 Herning Mandegruppe for kræftramte mænd
18.11.2020 Viborg Mindfulness baseret stress reduktion
18.11.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
18.11.2020 Viborg GÅ I GANG - Gå-Gruppen i Viborg
18.11.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
18.11.2020 Brande Stræklecafe - Brande
19.11.2020 Bording Strikkecafè på Ruskjærholm
21.11.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
23.11.2020 Brande Gåtur Brande
23.11.2020 Herning Støttegruppe for efterladte
24.11.2020 Bording Fri træning for kræftramte
24.11.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
25.11.2020 Herning Træn din mentale robusthed
25.11.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
25.11.2020 Viborg GÅ I GANG - Gå-Gruppen i Viborg
25.11.2020 Brande Stræklecafe - Brande
25.11.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
26.11.2020 Bording Mandegruppe
26.11.2020 Herning Gruppe for 8 - 12 årige
28.11.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
30.11.2020 Brande Gåtur Brande
30.11.2020 Herning Gruppe for 12-15 årige
30.11.2020 Herning Gruppe for 18 - 30 år
30.11.2020 Bording Kreativt Værksted på Ruskjærholm
01.12.2020 Bording Fri træning for kræftramte
01.12.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
01.12.2020 Viborg Kreativ gruppe
01.12.2020 Herning Fyraftensmødet
02.12.2020 Herning Mandegruppe for kræftramte mænd
02.12.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
02.12.2020 Viborg GÅ I GANG - Gå-Gruppen i Viborg
02.12.2020 Brande Stræklecafe - Brande
02.12.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
03.12.2020 Bording Strikkecafè på Ruskjærholm
03.12.2020 Herning Det lille frokostmøde
03.12.2020 Herning Gruppe for mænd der har haft prostatakræft
05.12.2020 Bording Julemarked
05.12.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
06.12.2020 Bording Julemarked
07.12.2020 Brande Gåtur Brande
08.12.2020 Bording Fri træning for kræftramte
08.12.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
09.12.2020 Herning Træn din mentale robusthed
09.12.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
09.12.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
09.12.2020 Brande Stræklecafe - Brande
09.12.2020 Gedsted Rigtige mænd - laver sund mad
10.12.2020 Bording Mandegruppe
10.12.2020 Herning Gruppe for 8 - 12 årige
12.12.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
14.12.2020 Brande Gåtur Brande
14.12.2020 Herning AFLYST - Netværksgruppe for kræftoverlevere med senfølger
14.12.2020 Herning Gruppe for 12-15 årige
14.12.2020 Herning Gruppe for ikke raskmeldte mænd med prostatakræft
14.12.2020 Herning Gruppe for 18 - 30 år
14.12.2020 Bording Kreativt Værksted på Ruskjærholm
14.12.2020 Herning Støttegruppe for efterladte
15.12.2020 Bording Fri træning for kræftramte
15.12.2020 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
15.12.2020 Viborg Kreativ gruppe
16.12.2020 Herning Mandegruppe for kræftramte mænd
16.12.2020 Hobro Motion og Café for kræftpatienter i Mariagerfjord Kommune - Hobro
16.12.2020 Brande Stræklecafe - Brande
16.12.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
17.12.2020 Bording Strikkecafè på Ruskjærholm
19.12.2020 Bording Gåtur Ruskjærholm
21.12.2020 Brande Gåtur Brande
22.12.2020 Bording Fri træning for kræftramte
23.12.2020 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
23.12.2020 Brande Stræklecafe - Brande
29.12.2020 Bording Fri træning for kræftramte
02.01.2021 Bording Gåtur Ruskjærholm
04.01.2021 Brande Gåtur Brande
04.01.2021 Bording Kreativt Værksted på Ruskjærholm
05.01.2021 Bording Fri træning for kræftramte
06.01.2021 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
06.01.2021 Brande Stræklecafe - Brande
07.01.2021 Bording Strikkecafè på Ruskjærholm
09.01.2021 Bording Gåtur Ruskjærholm
11.01.2021 Brande Gåtur Brande
12.01.2021 Bording Fri træning for kræftramte
13.01.2021 Herning Træn din mentale robusthed
13.01.2021 Viborg GÅ I GANG - Gå-Gruppen i Viborg
13.01.2021 Brande Stræklecafe - Brande
13.01.2021 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
14.01.2021 Bording Mandegruppe
16.01.2021 Bording Gåtur Ruskjærholm
18.01.2021 Brande Gåtur Brande
18.01.2021 Bording Kreativt Værksted på Ruskjærholm
19.01.2021 Bording Fri træning for kræftramte
20.01.2021 Ejstrupholm Strikke og hæklecafe - Ejstrupholm
20.01.2021 Brande Stræklecafe - Brande
21.01.2021 Bording Strikkecafè på Ruskjærholm
27.01.2021 Herning Træn din mentale robusthed
28.01.2021 Bording Mandegruppe
17.06.2021 Ringkøbing Pink Cup Match
Kræftrådgivningen i Holstebro

Rådgivningerne tilbyder

Det er forskelligt, hvad de enkelte kræftrådgivninger tilbyder. Men alle steder finder du rådgivere med en baggrund som psykolog, socialrådgiver, sygeplejerske eller lignende. Alle kan tale med dig om det, der optager dig og din familie. Rådgivningen er gratis.

Hvad tilbyder rådgivningerne?

Mandehørn - kun for mænd

MANDEHØRM, kun for mænd

Styrke- og konditionstræning individuelt samt på hold. Træningen er en kombination af træning med maskiner og øvelser i sal. 
Der er instruktør til stede hele tiden, som du kan spørge til råds. Tilbuddet kører over 8 uger med fast træning 2 gange ugentligt. Mulighed for selvtræning på centret alle ugens dage. Efter træningen kan du hygge dig sammen med andre fra holdet med en kop kaffe, hvis du har lyst. 

Naturoplevelser
Én gang i måneden kan du deltage i naturoplevelser sammen med andre mænd, der er ramt af kræft. Aktiviteten varetages af naturvejleder og sundhedsfremmekonsulent.

Netværk
Én gang i måneden kan du mødes med de andre "mandehørmere" og deltage i forskellige oplevelser.

Tilmelding og information: Kurset er gratis og har løbende optag. Du visiteres gennem en afklarende samtale, hvor du sammen med sundhedskonsulenten afklarer, om du er i målgruppen for forløbet.

Sundhedsfremme og forebyggelse, Sundhedshuset, Stationsvej 33A, 7500 Holstebro.

Tlf. 96114850 eller mail: sundhedscenter@holstebro.dk

Et stærkt liv med kræft

ET STÆRKT LIV MED KRÆFT – er et kursustilbud til dig, der er eller har været ramt af kræft.

Træning: Tilbuddet indeholder Styrke- og konditionstræning på hold 2 gange om ugen samt mulighed for selvtræning på centret alle ugens dage i åbningstiden. Træningen tilpasses den enkeltes behov. Forløbet kan bevilliges i op til 8 uger.

Netværk: Efter træningen er der kaffe på kanden og mulighed for en god snak.

Kurset er gratis og har løbende optag. Du visiteres gennem en afklarende samtale, hvor du sammen med sundhedskonsulenten afklarer, om du er i målgruppen for forløbet. 

Tilmelding og information: Sundhedsfremme og forebyggelse, Sundhedshuset, Stationsvej 33A, 7500 Holstebro.

Tlf. 96114850 eller mail: sundhedscenter@holstebro.dk

Tilbud til kræftramte hos FLEXfitness Holstebro

Tilmelding:
Første gang gratis. Tilmelding sker ved reception i FLEXfitness. Enten kontant eller via betalingskort. Ingen oprettelsesgebyr.

FLEXfitness tilbyder i tæt samarbejde med Lokalforeningen i Kræftens bekæmpelse i Holstebro, træning enten i hold eller som individuel kredsløb/styrketræning.

Der vil være mulighed for træning med fysioterapeut/instruktør i følgende tidsrum:
Hver mandag kl. 14.30 - 15.15         Konditionstræning i spinningslokalet
Hver onsdag kl. 11.00 - 12.00          Holdtræning i salen

Individuel træning:
Alle ugens 7 dage klokken 5.30-22.30  er det muligt at træne i FLEX fitness faciliteter og træningsmaskiner. Der er mulighed for individuel træningsprogram ved en instruktør. Der er regelmæssigt fysioterapeuter i huset, som kan vejlede og spørges til.
Holdtræning v/ FLEX fitness.
Løbende tilgang af nye deltagere, fra gang til gang. Vi vil lave øvelser på et niveau, hvor alle kan være med.
Der vil blive vejledt i udfordringerne under træningen. Alle muskelgrupper trænes.

Pris:
1. gang er gratis.
Kr. 195,- pr. måned, incl. programlægning.
Du har dermed mulighed for, at træne alle ugens 7 dage på kredsløb/styrke, incl. holdtræningen for kræftramte mandag og onsdag.
Ønsker du ikke månedsmedlemskab, koster det kr. 40,- pr. gang for holdtræning samt kr. 180,- for individuel programlægning.

Vi glæder os til at se dig.

I Holstebro møder du

Tanja Maarbjerg Skov

Rådgiver