Gå til sygdomsliste

  • Rådgivningstilbud i Holstebro

    Rådgivningstilbud i

    Holstebro

    Til alle der er berørt af kræft

Åbningstider

Kun mod tidsbestilling

Du kan bestille tid hos:

Kræftrådgivningen i Herning
Nørgaards Alle 10
7400 Herning
Tlf.: 70 20 26 63
E-mail: herning@cancer.dk

Rådgivningstilbud i Holstebro

Center for Sundhed
Stationsvej 35
7500 Holstebro
Tlf.: 70 20 26 63
E-mail: herning@cancer.dk

Kalender

Dato By Arrangement
29.06.2022 Silkeborg AFLYST - Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
07.07.2022 Herning Det lille frokostmøde–netværksmøde for mænd i strålebehandling for prostatakræft
04.08.2022 Herning Det lille frokostmøde–netværksmøde for mænd i strålebehandling for prostatakræft
09.08.2022 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
10.08.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
10.08.2022 Lemvig Netværksgruppe for kræftoverlevere med senfølger - hygge, snak og gåtur
16.08.2022 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
17.08.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
22.08.2022 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
23.08.2022 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
24.08.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
30.08.2022 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
31.08.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
31.08.2022 Silkeborg Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
01.09.2022 Herning Det lille frokostmøde–netværksmøde for mænd i strålebehandling for prostatakræft
03.09.2022 Viborg Stafet For Livet Viborg
05.09.2022 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
06.09.2022 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
07.09.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
07.09.2022 Lemvig Netværksgruppe for kræftoverlevere med senfølger - oplæg om krop og bevægelse
09.09.2022 Herning Pop-up yoga med tilmelding for kræftramte og pårørende d. 09.09.22
13.09.2022 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
14.09.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
16.09.2022 Herning Pop-up yoga med tilmelding for kræftramte og pårørende d. 16.09.22
19.09.2022 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
20.09.2022 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
21.09.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
27.09.2022 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
28.09.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
28.09.2022 Silkeborg Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
03.10.2022 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
04.10.2022 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
05.10.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
05.10.2022 Lemvig Netværksgruppe for kræftoverlevere med senfølger - hygge, snak og bevægelse
06.10.2022 Herning Det lille frokostmøde–netværksmøde for mænd i strålebehandling for prostatakræft
11.10.2022 Herning Fysisk aktivitet for kræftramte
12.10.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
17.10.2022 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
26.10.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
26.10.2022 Silkeborg Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
31.10.2022 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
02.11.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
02.11.2022 Lemvig Netværksgruppe for kræftoverlevere med senfølger - foredrag
03.11.2022 Herning Det lille frokostmøde–netværksmøde for mænd i strålebehandling for prostatakræft
09.11.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
14.11.2022 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
16.11.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
23.11.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
28.11.2022 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
30.11.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
30.11.2022 Silkeborg Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
01.12.2022 Herning Det lille frokostmøde–netværksmøde for mænd i strålebehandling for prostatakræft
02.12.2022 Herning Pop-up yoga med tilmelding for kræftramte og pårørende d. 02.12.22
07.12.2022 Viborg Gå-Gruppen Viborg
07.12.2022 Lemvig Netværksgruppe for kræftoverlevere med senfølger - hygge og juleafslutning
09.12.2022 Herning Pop-up yoga med tilmelding for kræftramte og pårørende d. 09.12.22
12.12.2022 Herning Kor for alle, der er berørt af kræft
14.12.2022 Silkeborg Netværksmøde for hjernetumorpatienter og deres pårørende
Kræftrådgivningen i Holstebro

Rådgivningerne tilbyder

Det er forskelligt, hvad de enkelte kræftrådgivninger tilbyder. Men alle steder finder du rådgivere med en baggrund som psykolog, socialrådgiver, sygeplejerske eller lignende. Alle kan tale med dig om det, der optager dig og din familie. Rådgivningen er gratis.

Hvad tilbyder rådgivningerne?

Mandehørm - kun for mænd

MANDEHØRM, kun for mænd

Styrke- og konditionstræning individuelt samt på hold. Træningen er en kombination af træning med maskiner og øvelser i sal. 
Der er instruktør til stede hele tiden, som du kan spørge til råds. Tilbuddet kører over 8 uger med fast træning 2 gange ugentligt. Mulighed for selvtræning på centret alle ugens dage. Efter træningen kan du hygge dig sammen med andre fra holdet med en kop kaffe, hvis du har lyst. 

Naturoplevelser
Én gang i måneden kan du deltage i naturoplevelser sammen med andre mænd, der er ramt af kræft. Aktiviteten varetages af naturvejleder og sundhedsfremmekonsulent.

Netværk
Én gang i måneden kan du mødes med de andre "mandehørmere" og deltage i forskellige oplevelser.

Tilmelding og information: Kurset er gratis og har løbende optag. Du visiteres gennem en afklarende samtale, hvor du sammen med sundhedskonsulenten afklarer, om du er i målgruppen for forløbet.

Sundhedsfremme og forebyggelse, Sundhedshuset, Stationsvej 33A, 7500 Holstebro.

Tlf. 96114850 eller mail: sundhedscenter@holstebro.dk

Et stærkt liv med kræft

ET STÆRKT LIV MED KRÆFT – er et kursustilbud til dig, der er eller har været ramt af kræft.

Træning: Tilbuddet indeholder Styrke- og konditionstræning på hold 2 gange om ugen samt mulighed for selvtræning på centret alle ugens dage i åbningstiden. Træningen tilpasses den enkeltes behov. Forløbet kan bevilliges i op til 8 uger.

Netværk: Efter træningen er der kaffe på kanden og mulighed for en god snak.

Kurset er gratis og har løbende optag. Du visiteres gennem en afklarende samtale, hvor du sammen med sundhedskonsulenten afklarer, om du er i målgruppen for forløbet. 

Tilmelding og information: Sundhedsfremme og forebyggelse, Sundhedshuset, Stationsvej 33A, 7500 Holstebro.

Tlf. 96114850 eller mail: sundhedscenter@holstebro.dk

Tilbud til kræftramte hos FLEXfitness Holstebro

Tilmelding:
Første gang gratis. Tilmelding sker ved reception i FLEXfitness. Enten kontant eller via betalingskort. Ingen oprettelsesgebyr.

FLEXfitness tilbyder i tæt samarbejde med Lokalforeningen i Kræftens bekæmpelse i Holstebro, træning enten i hold eller som individuel kredsløb/styrketræning.

Der vil være mulighed for træning med fysioterapeut/instruktør i følgende tidsrum:
Hver mandag kl. 14.30 - 15.15         Konditionstræning i spinningslokalet
Hver onsdag kl. 11.00 - 12.00          Holdtræning i salen

Individuel træning:
Alle ugens 7 dage klokken 5.30-22.30  er det muligt at træne i FLEX fitness faciliteter og træningsmaskiner. Der er mulighed for individuel træningsprogram ved en instruktør. Der er regelmæssigt fysioterapeuter i huset, som kan vejlede og spørges til.
Holdtræning v/ FLEX fitness.
Løbende tilgang af nye deltagere, fra gang til gang. Vi vil lave øvelser på et niveau, hvor alle kan være med.
Der vil blive vejledt i udfordringerne under træningen. Alle muskelgrupper trænes.

Pris:
1. gang er gratis.
Kr. 195,- pr. måned, incl. programlægning.
Du har dermed mulighed for, at træne alle ugens 7 dage på kredsløb/styrke, incl. holdtræningen for kræftramte mandag og onsdag.
Ønsker du ikke månedsmedlemskab, koster det kr. 40,- pr. gang for holdtræning samt kr. 180,- for individuel programlægning.

Vi glæder os til at se dig.

I Holstebro møder du

Tanja Maarbjerg Skov

Rådgiver