Livet med knoglesarkomer
Efter behandling for knoglesarkomer oplever mange at skulle gennem et genoptræningsforløb. I den forbindelse er det almindeligt, at du skal have behandling hos en fysioterapeut. Her kan du læse mere om, hvad du kan gøre ved nogle af de senfølger, der kan være.
Gener efter strålebehandling
Strålebehandling, der rammer et led, kan gøre leddet stift. For at forebygge dette, er det vigtigt at holde leddet smidigt ved brug og regelmæssig træning. Stive led efter strålebehandling kan vise sig efter måneder eller år.
Hudgener
Efter strålebehandling kan huden ændre sig, der hvor du har fået stråler. Lige efter strålebehandlingen vil huden ofte være rød og øm, og der kan også dannes sår. Disse gener forsvinder gradvist i løbet af nogle uger.
Senere kan det bestrålede område få en fastere konsistens og en lidt mørkere farve end resten af huden. Den mørkere farve aftager gradvist, men kan godt vare flere år.
Hos nogle bliver huden rødsprængt og føles tykkere. Hvis det opstår, er det oftest en blivende senfølge af strålebehandlingen.
Genoptræning efter behandling
Efter operation, kemoterapi og/eller strålebehandling kan man opleve fysiske gener. De kan i nogle tilfælde blive værre med årene, hvis man ikke får den nødvendige genoptræning og behandling hos en fysioterapeut.
Større operationer kan f.eks. medføre nedsat bevægelighed pga. arvæv og ændring af musklerne. Du har krav på gratis genoptræning, når den er ordineret af en læge. Husk derfor at få en genoptræningsplan inden udskrivning. Du kan læse mere her:
Lymfødem
Et lymfødem er en hævelse (et ødem), der skyldes ophobning af lymfevæske. Hævelsen skyldes beskadigelse af lymfebaner og -knuder ved operation og/eller strålebehandling.
Det er ikke farligt, men det kan være ubehageligt, hvis man ikke får det behandlet.
Lymfødem er en kronisk lidelse, men der er gode muligheder for at kontrollere og begrænse lymfødemet, så det generer mindst muligt i dagligdagen bl.a. ved hjælp af en særlig form for massage, kompression, hudpleje og daglige øvelser. Læs mere om lymfødem her:
Jeg vil altid være en del af ”klubben ingen gider at være medlem af”. Jeg har jo haft kræft, selvom jeg af og til glemmer det. Men jeg bliver også mindet om, at når det nu ikke kunne være anderledes, så gør det faktisk ikke noget.
Gode råd til bivirkninger og senfølger
Problemer, som opstår under eller efter kræftbehandling, kan skyldes sygdommen eller være en følge af behandlingen. F.eks. oplever mange kræftpatienter i perioder at være meget trætte både under og efter behandlingen.
Få forslag til, hvordan du tackler hverdagen med bivirkninger og senfølger bedst muligt.
Reaktioner og tanker
Alvorlig sygdom fører mange tanker og følelser med sig. Nogle gange kommer den psykiske reaktion måske først, når behandlingen er færdig. Det er også krævende at være pårørende til en kræftramt, og de mange følelsesmæssige svingninger kan påvirke parforholdet.
Du kan dele dine tanker og erfaringer med andre patienter og pårørende i gruppen 'Sarkomer' på cancerforum.
Ung med knoglesarkom
Knoglesarkomer er en sygdom, der typisk rammer unge mennesker mellem 15-35 år. Hvis man får kræft, når man er ung, bliver ungdomslivet med uddannelse, rejseplaner, kærester og venner ofte forstyrret.
Ung Kræft arbejder for, at ingen unge kræftpatienter står alene med kræft. Det kan du læse mere om her:
Ændret kropsopfattelse
Din sygdom og behandling gør måske, at du skal lære at leve med en ændret krop. Måske er kroppen tilsyneladende uændret, men din opfattelse af kroppen er blevet anderledes. De fleste oplever, at jo længere tid man er sygdomsfri efter et behandlingsforløb, jo mere kan man tro på og få tillid til kroppen igen.
Kræftsygdommen kan påvirke din seksualitet
Mange kræftramte oplever, at kræftsygdommen og behandlingen får betydning for, hvad de kan, vil og har lyst til seksuelt. Der kan stadig være mange måder at bevare intimiteten på. Læs mere om det her:
Det var rimeligt stort at finde ud af, at min kæreste synes, jeg er dejlig og smuk og værdifuld, også selvom jeg ser syg ud.
Arbejde under og efter kræftforløbet
Nogle kræftpatienter kan fortsætte deres arbejde, mens behandlingen står på. Andre er sygemeldt i hele perioden. Hvis du skal tilbage på arbejdet, er det muligt at aftale, hvordan du starter igen. Det er dog ikke alle, der kan vende tilbage til arbejdsmarkedet efter en kræftsygdom, og nogle må gå på pension.
Gode råd til at håndtere livet efter kræft
Få energi med sund og nærende mad
Efter kræftbehandlingen kan sund mad være med til at give dig ny energi og styrke kroppen.
Mentale redskaber
Når du har eller har haft kræft, kan det af gode grunde sætte sit præg på tankestrømmen. Du kan ikke stoppe tankerne fra at komme, men med teknikker som mindfulness og visualisering kan du træne, hvordan du vil forholde dig til tankerne og dermed finde større ro i din situation.
Brug app til at aftale praktisk hjælp
Med appen 'Sammenholdet' kan du oprette et netværk, hvor I kan koordinere opgaver som madlavning, børnepasning og transport - og du kan opdatere dit netværk på, hvordan det går. Hent 'Sammenholdet' gratis her:
Brug Kræftrådgivningen nær dig
Har du spørgsmål eller brug for at tale med nogen? Rundt om i hele landet har vi kræftrådgivninger, hvor du kan få en samtale med en rådgiver. Du kan også deltage i arrangementer, kurser samt fysiske og kreative aktiviteter sammen med andre, der er berørt af kræft.
Find en rådgivning nær digSkriv med andre på cancerforum
Cancerforum er et online forum, hvor du kan stille spørgsmål og skrive sammen med andre, der er berørt af kræft. Del dine tanker og erfaringer med andre patienter og pårørende.
CancerforumGratis pjece
Pjece om hverdagen efter kræft
I pjecen finder du viden om opfølgningsforløb, senfølger, tilbagevenden til hverdag og arbejdsliv og inspiration til, hvad du selv kan gøre for at styrke krop og psyke efter kræft. Du kan hente pjecen gratis i vores webshop:
Hent pjece