Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

Selvundersøgelse af huden

Stadig flere rammes af kræft i huden. Derfor er det en god idé jævnligt at undersøge sin hud og sine modermærker. Jo tidligere sygdommen opdages, jo nemmere er den at behandle.

Ved regelmæssigt at undersøge din hud, lærer du den at kende. Det gør det nemmere at opdage eventuelle forandringer.

Vælg et fast tidspunkt, f.eks. hvert halve år, og gør det til en vane at undersøge din hud og dine modermærker. En skønhedsplet er også et modermærke.

Tjek din hud
- især hvis du har særlig risiko for at få modermærkekræft, fordi du har:

Lys hud, der let bliver forbrændt
Haft mange solskoldninger
Taget meget solarium
Modermærkekræft i familien
Over 100 modermærker

Video om en dermatologisk undersøgelse og vejledning i at holde øje med modermærker (4:12 min.)

Sådan tjekker du dine modermærker

Du kan tjekke din hud ved at følge tre trin:

Brug et spejl
Brug familiemedlem eller ven
Brug fotos

Læs mere og se billeder eller film om, hvordan du selv kan tjekke dine modermærker:

Tjek mærkerne

Undersøg din hud og dine modermærker

Vælg gerne et fast tidspunkt at undersøge dig selv. Sørg for godt lys og gennemgå hele kroppen. Du kan bruge to spejle til at se ryggen og bagsiden af benene – et spejl i hånden og et på væggen.

Du kan også få en anden til at hjælpe dig. Husk huden på hoved, hals og ører, hvor huden som regel er mest udsat for sol.

Undersøg huden for sår, der ikke vil hele og modermærker, der ændrer størrelse, form eller farve. Vær særligt opmærksom på modermærker med:

Et asymmetrisk udseende
Ujævne kanter
Mange farvenuancer
Størrelse over 6 mm svarende til enden af en blyant

Husk også at kigge:

På indersiden af lårene
I hårgrænsen
På fodsålerne

Gå til lægen:

Hvis du har et sår, der ikke heler i løbet af 2-3 uger
Hvis et modermærke ændrer størrelse, form eller farve
Hvis et modermærke danner skorpe eller bløder
Hvis du får et nyt modermærke som voksen

Der vil ofte være tale om helt godartede forandringer i huden, men lad for en sikkerheds skyld din læge se på det.

Læs alt om modermærkekræft

Modermærkekræft – forsiden

Sidst ændret:02.01.2020

Tekst:

Digital redaktør Anette S. Jakobsen og læge Elisabeth Kjems

Kilde:

Overlæge Lars Bastholt (onkolog) og professor, overlæge, dr.med. Lisbet Rosenkrantz Hölmich (plastikkirurg), Dansk Melanom Gruppe (DMG), Danske Multidisciplinære Cancer Grupper (DMCG).

Ugeskrift for Læger 2016;178:V04160243 Nummer 23/2016, side 2

Lægefaglig redaktør på cancer.dk: Læge Elisabeth Kjems

Redaktionen på Hjælp og viden

Til top