Skip navigation

Drop in blid Yoga - åndedræt, bevægelighed og ro

Drop in Yoga er blid og skånsom yoga med elementer fra Mindfulness, for dig, der har eller har haft kræft.

På holdet arbejder vi blidt og roligt med yoga, og retter øvelserne til, så de passer til din krop. Vi har fokus på åndedrættet, og på hvordan dette kan bruges til at slippe spændinger, håndtere smerter og skabe plads og ro i krop og sind.

Praktisk information:

Vi mødes i Kræftrådgivningen i Næstved hver torsdag kl. 11.00 - 12.00.

Holdet er for kræftramte under og efter behandling. Du er velkommen til at medbringe egen måtte og tæppe.

Underviser rådgiver og yogainstruktør Dorthe Andersen.

Der er 10 pladser, og det er efter ”'Først til mølle princippet". Det er desværre ikke muligt at tilmelde sig.