Gå til sygdomsliste

Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

Kræft og overvægt

Overvægt er den andenstørste risikofaktor for kræft - rygning er den største. Overvægt øger risikoen for mindst 13 forskellige former for kræft.

Kræft og overvægt

Overvægt øger risikoen for flere kræftformer. Kilde: IARC-WHO.

Overvægt øger risikoen for kræft, blandt andet fordi det øger mængden af insulin og kønshormoner i blodet og giver en kronisk tilstand af let betændelse i kroppen.

Risikoen for kræft stiger jo mere du vejer for meget - er du kvinde, stiger din risiko for brystkræft med 6 pct. for hver 5 kg, du tager på.

I Danmark er 51 pct. af de voksne overvægtige og 17 pct. er svært overvægtige.

Hvis vi kunne fjerne overvægt med et trylleslag her og nu, ville 48.000 færre danskere blive ramt af kræft i løbet af de næste 30 år.

Er du kræftpatient?

Hvis du er kræftpatient, skal du være særligt opmærksom på at spise mad, der sikrer, at du ikke taber dig. Hvis du har en god appetit og ikke taber dig, kan du følge kostrådene på disse sider.

Men hvis du kun har lille appetit eller taber dig, er det vigtigt at se bort fra de almindelige kostråd og i stedet spise mad, der er rig på proteiner og kalorier.

Læs mere om kost til kræftpatienter

Kilder:

Brown, K.F., Rumgay, H., Dunlop, C. et al. The fraction of cancer attributable to modifiable risk factors in England, Wales, Scotland, Northern Ireland, and the United Kingdom in 2015. Br J Cancer 118, 1130–1141 (2018).

Danskernes viden om og holdninger til overvægt og sundhed 2019. Kræftens Bekæmpelse og Sundhedsstyrelsen, 2019.

Andersson TM-L, Weiderpass E, Engholm G, Lund A-SQ, Olafsdottir E, Pukkala E, et al. Avoidable cancer cases in the Nordic countries – The impact of overweight and obesity. Eur J Cancer 2017;79:106–18.

Den Nationale Sundhedsprofil 2017

World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research. Continuous Update Project Expert Report 2018. Diet, nutrition and physical activity: Energy balance and body fatness.

IARC Handbooks of Cancer Prevention, volume 16: Absence of Excess Body Fatness