Gå til sygdomsliste

Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

Kræft og vægt

3,5 pct. af alle kræfttilfælde skyldes overvægt og er derfor én af de vigtigste årsager til kræft.

Kræft og vægt

3,5 ud af 100 kræfttilfælde skyldes overvægt

Overvægt er kræftfremkaldende, fordi det øger mængden af insulin og kønshormoner i blodet og giver en kronisk tilstand af let betændelse i kroppen.

Risikoen for kræft stiger jo mere du vejer for meget - er du kvinde, stiger din risiko for brystkræft med 6 pct. for hver 5 kg, du tager på.

I Danmark er 51 pct. af de voksne overvægtige og 17 pct. er svært overvægtige.

Hvis vi kunne fjerne overvægt med et trylleslag her og nu, ville 48.000 færre danskere blive ramt af kræft i løbet af de næste 30 år.

Hvis du er kræftpatient, må du ikke tabe dig

Hvis du er kræftpatient, skal du være særligt opmærksom på at spise mad, der sikrer, at du ikke taber dig. Hvis du har en god appetit og ikke taber dig, kan du følge kostrådene på disse sider. Men hvis du kun har lille appetit eller taber dig, er det vigtigt at se bort fra de almindelige kostråd og i stedet spise mad, der er rig på proteiner og kalorier.

Nogle kræftformer og -behandlinger kan også give gener som f.eks. kvalme, fordøjelsesproblemer, synkebesvær eller smerter i munden, som gør det nødvendigt at tage særlige hensyn med maden.

Læs mere om kost til kræftpatienter

Kilder:

Andersson TM-L, Weiderpass E, Engholm G, Lund A-SQ, Olafsdottir E, Pukkala E, et al. Avoidable cancer cases in the Nordic countries – The impact of overweight and obesity. Eur J Cancer 2017;79:106–18.

Den Nationale Sundhedsprofil 2017

World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research. Continuous Update Project Expert Report 2018. Diet, nutrition and physical activity: Energy balance and body fatness.

 

Kalorier på menuen

Læs om kaloriemærkning og sundhed.

Kalorierpaamenuen.dk