Gå til sygdomsliste

Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

Spis varieret med masser af grøntsager og fuldkorn.

Hvad er sund kost?

Følger du de officielle kostråd vil din kost naturligt være rig på fuldkorn, grøntsager og frugt samt magre mælkeprodukter.

Hvad er sund kost?

Usund kost er en vigtig årsag til kræft i tyk- og endetarm

Kost og kræft

Usund kost er én af de vigtigeste årsager til kræft i tyk- og endetarm, der er en hyppig kræftform i Danmark.

Kost og kræft

Spis meget grønt og fuldkorn og spar på pølser, bacon og salt

Meget grønt og mindre kød

Fuldkorn, grøntsager og mælk i de rette mængder forebygger kræft mens store mængder kød og salt øger risikoen.

Meget grønt og mindre kød

Brug Y-modellen, når du fylder din tallerken

Sådan spiser du sundt

At spise sundt er ikke kompliceret – du kommer langt med nogle få huskeregler.

Sådan spiser du sundt