Gå til sygdomsliste

Aalborg Kræftrådgivning

Ditliv i Kræftrådgivningen i Aalborg til efteråret 2018 på følgende dage:

Torsdag 28.02. – Spis godt
Torsdag 07.03. – Rør dig godt
Torsdag 14.03. – Sov godt
Torsdag 21.03. – Tænk godt
Torsdag 28.03. – Godt samliv

 Kræftrådgivningen i Aalborg ser frem til at kunne byde velkommen til DitLiv kursus til foråret 2019.

Der afholdes 5 moduler, som finder sted i Kræftrådgivningen på Steenstrupsvej 1, 9000 Aalborg. Alle moduler afholdes på torsdage kl. 9 – 12.30.

Ditliv er et sammenhængende kursus, hvor man som kursist så vidt muligt bør deltage i alle kursets dage.

Har du tilmeldt dig, kan du gå ud fra at du har en plads på kurset.

1-2 uger før kursusstart vil du modtage et velkomstbrev med praktiske oplysninger.

 

Hvad kan jeg selv gøre?

Gode råd, hvis du har kræft

Om kost, fysisk aktivitet, samvær med andre og alternativ behandling.

Hvad kan du selv gøre


Opskrifter

Opskrifter

Hvad skal jeg spise, hvis jeg har kræft?

Opskrifter


Gå! Det er sundt

I denne artikel fra sundhedsmagasinet Iform, fortæller sundhedsekspert Chris MacDonald om de mange fordele ved at gå.  

Læs artikel


Mentale ressourcer og kræft

Når den samme negative tanke bliver ved med at komme op til overfladen, og man vender og drejer den igen og igen, kaldes det ruminering. Chris MacDonald fortæller her om, hvad man kan gøre for at komme ud af et negativt tankemønster.

Hvordan har søvn indflydelse på dit velbefindende?

Professor, dr. med.; cand. psych Bobby Zachariae forklarer om søvns indflydelse på fysisk og psykisk velbefindende. Derudover giver han gode råd til, hvordan du opnår en god og sund søvn.