Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.
Når du har kræft, er det vigtigt, at spise mad, der gør, at du så vidt muligt kan bevare din normalvægt. Kan du spise som du plejer og taber du dig ikke, så gælder de samme regler for sund mad, som for alle andre.
Et vigtigt formål med at spise sundt – også når du har kræft – er at holde din normalvægt. Du er bedre rustet til at klare sygdom og behandling, hvis du ikke vejer for lidt. Overvægt øger risikoen for at få blandt andet hjertekarsygdomme, diabetes og kræft - en risiko, der desværre ikke forsvinder, fordi man har fået kræft.
Læg derfor mærke til om du taber dig meget, om du holder din vægt eller tager på under din behandling.
Hvis du kan spise som du plejer og ikke taber dig under sygdom eller behandling, gælder de samme anbefalinger for at spise sundt, som for alle andre. Her er Kræftens Bekæmpelses otte huskeregler for sund mad, når du kræft:
Det er bedre at få alle næringsstoffer end at få meget af nogle få
Og spis kun små mængder forarbejdet kød som pålæg, pølser og bacon
Vælg de kornsorter, du bedst kan lide - i fuldkornsudgave
Altså planteolier frem for smør og margarine
Vælg varieret - og især de grove grøntsager
Gå efter produkter med få og genkendelige ingredienser
Spar på saltholdige madvarer som pålæg
Spar på frugt, grønt og fuldkorn – spis mad, der er rig på protein og fedt
Læs om, hvorfor der ikke er enkeltstående råvarer, det er særligt sundt at fokusere på, når man har kræft.
Her finder du gode råd, hvis du har tabt dig eller har problemer med at spise.
Du kan læse meget mere om sund mad til kræftpatienter og få uddybet de otte råd ovenfor under emnet 'Kost til kræftpatienter' på cancer.dk.
Sidst ændret:07.01.2021
Strandboulevarden 49
2100 København Ø
Tlf.: 35 25 75 00
E-mail: info@cancer.dk
CVR: 55629013
EAN numre
Kontakt
Privatlivspolitik
Henvendelser om indsigt i
og sletning af persondata:
Indsigt i persondata
Sletning af persondata
Klager over brug af persondata:
E-mail: dpo@cancer.dk
Professionel og gratis rådgivning
Tlf.: 80 30 10 30
Hverdage kl. 9 - 21
Lør. - søn. kl. 12 - 17