Gå til sygdomsliste

Proteindrik - Kaffemilkshake

Hurtig tilberedning
Portioner: 1
  •  
    Let at synke
  •  
    Energirig

Her får du en kølende proteindrik, der samtidig giver et skud koffein og kaffesmag. 


Sådan gør du:

Pisk alle ingredienser sammen.

Servér drikken med det samme, og pynt gerne med flødeskum.

Tip:

Hvis din appetit og vægt er normal, kan du undlade piskefløde og flødeskum. 

Ingredienser

1 1/2 dl kakaomælk
1-2 spsk piskefløde
1 tsk instant pulverkaffe 
2 spsk sukker
4 spsk vaniljeis
1 spsk kvark 1% eller skyr


Pynt

flødeskum