Gå til sygdomsliste

Meditation og afspænding

Dato/tid:
11. april 2023 13:00 - 15:00

Meditation og afspænding

Forløbet giver dig mulighed for at skabe rum for ro, refleksion og kropsbevidsthed. Du vil blive guidet i åndedrætsøvelser, enkle kropslige øvelser, meditation og afspænding. Vi arbejder med at vores evne til nærvær samt hvordan vi forholder os til det, vi oplever. I afspænding arbejder vi med reguleringen af vores nervesystem, og kan derigennem skabe oplevelse af mere ro.

Det vægtes at vi har plads til samtale undervejs, ligesom der vil være mindre oplæg omkring psykiske og mentale reaktioner, samt temaer vi kender som kræftspecifikke.

Deltagere: Alle der har eller har haft kræft.

Forløbet afholdes i foråret 2023 tirsdage fra d. 11/4 – 9/5. I alt 5 gange. Alle gange fra 13.00 - 15.00.

Tilmelding på aarhus@cancer.dk eller tlf. 7020 2689.

Kontaktperson: Tanja Steincke

Adresse:
Kræftrådgivningen Aarhus
Palle Juul-Jensens Boulevard 230
8200Aarhus N

Foto af Kræftrådgivningen i Aarhus

Kræftrådgivningen Aarhus

Palle Juul-Jensens Boulevard230
8200 Aarhus N


Åbningstider

Mandag-torsdag kl. 10.00-16.00

Fredag kl. 10.00-13.00

Der er mulighed for at bestille tid til rådgivning udenfor den almindelige åbningstid.

Tlf.: 70 20 26 89

Du er velkommen til at ringe og høre nærmere og bestille en tid.

 

 

 


Se flere begivenheder fra denne rådgivning