Gå til sygdomsliste

Mindfulness for kræftpatienter og pårørende - drop in

Dato/tid:
26. april 2022 15:30 - 17:00

Mindfulness drop-in for

kræftpatienter og pårørende

Har du lyst til at udforske nogle af de muligheder, du selv har for at gøre noget for at håndtere livet som kræftpatient eller pårørende, så er dette et tilbud for dig.

Livet som kræftpatient eller pårørende opleves af de fleste som både stressende og angstfyldt, og det kan være svært at stoppe en forstyrrende strøm af tanker og være nærværende både i forhold til ens omgivelser og i det daglige liv. Mange oplever også ubehag i kroppen, evt. smerter.

Erfaringerne viser, at træning i Mindfulness kan reducere nogle af de psykiske og fysiske gener.

Du kan bare møde op de gange, du har mulighed for, og tilmelding er ikke nødvendig. Når du møder op, vil du blive guidet igennem forskellige mindfulness øvelser, som kan være både liggende, siddende, gående og stående, og der vil indgå lette yogastræk.

Du kan deltage i dit almindelige tøj, men det er en fordel at have noget behageligt tøj på. Medbring evt. et par varme sokker og et tæppe/sjal.

Vi mødes:
Tirsdage kl. 15.30 - 17.00                   

Fra 4. januar - 28. juni 2022 og igen fra 30. august - 20. december 2022 (yderligere ferie kan forekomme. Det vil blive oplyst her på Cancer.dk)

Du behøver ikke have forudgående kendskab til mindfulness. En forudsætning for deltagelse er imidlertid normal hørelse eller teleslynge til eget høreapparat. 

Sted:                                                                                                                       
’Elefanthuset’, sal 2
Thit Jensens Vej 2
2200 København N
(bygningen bag ved Center for Kræft & Sundhed, Nørre Allé 45, 2200 København N)

Underviser: Psykoterapeut og mindfulnessinstruktør Majken Kaznelson. 

Adresse:
Kræftrådgivningen i København
Center for Kræft og Sundhed København
Thit Jensens Vej 45
2200København N

Foto: Kræftrådgivningen i København, Center for Kræft og Sundhed

Kræftrådgivningen i København

Center for Kræft og Sundhed København
Nørre Allé45
2200 København N


Åbningstider

Mandag-torsdag kl. 10.00-16.00

Fredag kl. 10.00-13.00

Telefonisk

Mandag-torsdag kl. 09.30-15.00

Fredag kl. 09.30-13.00

Tlf. 82 20 58 05 

Du er velkommen til at kigge forbi til en snak i vores åbne rådgivning, mandag - torsdag fra kl. 10.00 - 13.00 og fredag fra kl. 10.00 - 12.00, eller du kan ringe og høre nærmere og bestille en tid. 


Se flere begivenheder fra denne rådgivning

Kontaktperson


Center for Kræft & Sundhed

82205805

koebenhavn@cancer.dk