Facebook
Twitter
LinkedInKun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.
-
Kræftrådgivningen i
Roskilde
Alle, der er berørt af kræft, er velkomne til at kigge forbi.
Velkommen
Kræftrådgivningen i Roskilde
Gormsvej 15
4000 Roskilde
Tlf.: 70 20 26 48
E-mail: roskilde@cancer.dk
Åbningstider
Mandag - Torsdag
kl. 10.00 - 16.00
Fredag kl. 10.00 - 13.00
Der er mulighed for at bestille tid til rådgivning uden for den almindelige åbningstid.
Adgangs- og parkeringsforhold
Vores hus er handicapvenligt med elevator og handicaptoilet. Vi bor i et villakvarter, hvor der er gode muligheder for at parkere.
Rådgivningen ligger syv-otte minutters gang fra Roskilde station, lige overfor Roskilde Sygehus og ved siden af Roskilde Kommunes Sundhedscenter.
Der er 3 timers gratis parkering på Gormsvej og villavejene omkring huset og du kan parkere op til 2 timer på Rådhusets parkeringsplads bag huset
Hvis der er brug for mere end tre timers parkering på Rådhusets parkeringsplads kan du hente en p-tilladelse i rådgivningen.
Kalender
Vi tilbyder mange forskellige aktiviteter både her i rådgivningen og de andre kræftrådgivninger i området.
Aktiviteter og andre tilbud
Kræftrådgivningen i Roskilde tilbyder aktiviteter og kurser til kræftpatienter og pårørende.
Grupper i Roskilde
I en gruppe kan du møde andre, der står i en situation der ligner din. Vi har gruppe for både voksne, børn og unge. Nogle er for mennesker med en specifik sygdom. Andre har for eksempel særlig fokus på fysisk aktivitet eller andet.
Rådgivningerne tilbyder
Det er forskelligt, hvad de enkelte kræftrådgivninger tilbyder. Men alle steder finder du rådgivere med en baggrund som psykolog, socialrådgiver, sygeplejerske eller lignende. Alle kan tale med dig om det, der optager dig og din familie. Rådgivningen er gratis.
Drop-in Meditation - Nærvær og Nuet
Drop-in meditationstræning er både til dig, der gerne vil prøve hvad meditation er, og til dig, der allerede har erfaring med meditation.
Undervisningen varetages på skift af: Hanh Nguyen og Bjarne Busk
Kom og vær med - Dette er et tilbud om meditation én gang om ugen.
Du er velkommen:
Torsdage kl. 16.00 – 17.00
Eller
Fredage kl. 12.30 – 13.30
Meditation betyder at være ”vågen og tilstede” i øjeblikket og være bevidst om det, der foregår. Vi træner en meditationsform, der styrker evnen til at være nærværende uanset om det, der foregår i livet, er behageligt eller ubehageligt.
Du er velkommen til inden du kommer første gang, at henvende dig i Kræftrådgivningen og høre nærmere om tilbuddet.
Måske vil du prøve meditation og afspænding? Denne teknik kan i nogen grad give lidt ro til krop og tanker.
Vi tilbyder to lydfiler, som indeholder instruktion til:
- kropslige bevægelser
- meditation
- afspænding
Find et rum, hvor du ikke bliver forstyrret.
Hav gerne en stol, nogle tæpper og puder til rådighed.
For at afspille meditation 1 - klik her
For at afspille meditation 2 - klik her
Rigtig god fornøjelse!
Motion på stol
Vores drop-in træningshold torsdag kl 11-12 holder sommerpause indtil torsdag den 7.september Hvis du har brug for inspiration til bevægelse indtil da - har du her et cirka 20 minutters program med enkle øvelser.
Du skal bruge en stol med armlæn - ellers er det bare at gå i gang.
Klik på billedet og videoen afspilles
God fornøjelse!
Inga og Anne
I Roskilde møder du
Jane Sannung
Rådgivningsleder
Stephanie Remil
Rådgiver
Bjarne Busk
Rådgiver
Simone Jonsson
Rådgiver
