Gå til sygdomsliste

  • Kræftrådgivningen i Roskilde

    Kræftrådgivningen i

    Roskilde

    Alle, der er berørt af kræft, er velkomne til at kigge forbi.

Velkommen

Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores rådgivning på Gormsvej 15. Her kan du deltage i en lang række forskellige aktiviteter, få rådgivning, møde andre, der også er berørt af kræft, eller bare drikke en kop kaffe.

Kræftrådgivningen i Roskilde

Gormsvej 15
4000 Roskilde 
Tlf.: 70 20 26 48
E-mail: roskilde@cancer.dk

Åbningstider

Mandag - Torsdag
kl. 10.00 - 16.00
Fredag kl. 10.00 - 13.00

Der er mulighed for at bestille tid til rådgivning uden for den almindelige åbningstid.

Adgangs- og parkeringsforhold

Vores hus er handicapvenligt med elevator og handicaptoilet. Vi bor i et villakvarter, hvor der er gode muligheder for at parkere. 

Rådgivningen ligger syv-otte minutters gang fra Roskilde station, lige overfor Roskilde Sygehus og ved siden af Roskilde Kommunes Sundhedscenter.

Der er 3 timers gratis parkering på Gormsvej og villavejene omkring huset og du kan parkere op til 2 timer på Rådhusets parkeringsplads bag huset

Hvis der er brug for mere end tre timers parkering på Rådhusets parkeringsplads kan du hente en p-tilladelse i rådgivningen.

Drop-in Meditation - Nærvær og Nuet

Drop-in meditationstræning er både til dig, der gerne vil prøve hvad meditation er, og til dig, der allerede har erfaring med meditation.

Vi mødes fredage, kl. 12.30 - 13.30 i Kræftrådgivningen, Gormsvej 15, 4000 Roskilde

Meditation betyder at være ”vågen og tilstede” i øjeblikket og være bevidst om det, der foregår. Vi træner en meditationsform, der styrker evnen til at være nærværende uanset om det, der foregår i livet, er behageligt eller ubehageligt.

Du er velkommen til inden du kommer første gang, at henvende dig i Kræftrådgivningen og høre nærmere om tilbuddet.

Undervisningen varetages af Rådgiver Bjarne Busk, som har mange års erfaring med undervisning og anvendelse af meditation og nærværs-træning.

Måske vil du prøve meditation og afspænding?
Denne teknik kan i nogen grad give lidt ro til krop og tanker.

Afspil lydfilen, som indeholder instruktion til:

ca. 10 minutters kropslige bevægelser
ca. 20 minutters meditation
ca. 20 minutters afspænding

Find et rum, hvor du ikke bliver forstyrret.
Hav gerne en stol, nogle tæpper og puder til rådighed.

For at afspille lydfilen - klik her

Rigtig god fornøjelse!

Bedste hilsener

Bjarne Busk
Rådgiver

Drop-in Motion for kræftramte

Formålet med træningen er at inspirere dig til at være aktiv i fremtiden.
Hver gang vil træningen bestå af øvelser, der arbejder hele kroppen igennem. Der vil være fokus på bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance.

Vi mødes torsdage, kl. 10 - 11, i Kræftrådgivningen, Gormsvej 15, 4000 Roskilde

Du kan deltage, hvis du er kræftramt, uanset om du er i behandling eller har været i behandling for kræft.

Træningen vil foregå stående, siddende og liggende, så det er nødvendigt, at du kan komme til og fra liggende stilling.
Motions tilbuddet er gratis, kræver ikke tilmelding. Mød bare op, omklædt med indendørssko kl. 10:00

Gruppen ledes af professionel frivillig/fysioterapeut Anne Hega Nielsen / Kirsten Dennis.

Mange hilsner
Kræftrådgivningen i Roskilde

Kalender

Vi tilbyder mange forskellige aktiviteter både her i rådgivningen og de andre kræftrådgivninger i området.


Dato By Arrangement
18.08.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
19.08.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
22.08.2022 Roskilde Vil du med ud og gå? - Et tilbud til kræftramte, pårørende og efterladte
22.08.2022 Roskilde Look Good Feel Better - Makeup og hudpleje kursus
25.08.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
26.08.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
31.08.2022 Roskilde Netværksgruppe for hjernetumorpatienter og deres pårørende
01.09.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
01.09.2022 Roskilde Kursus for kræftramte
02.09.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
05.09.2022 Roskilde Vil du med ud og gå? - Et tilbud til kræftramte, pårørende og efterladte
08.09.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
09.09.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
15.09.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
16.09.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
19.09.2022 Roskilde Vil du med ud og gå? - Et tilbud til kræftramte, pårørende og efterladte
19.09.2022 Roskilde Look Good Feel Better - Makeup og hudpleje kursus
22.09.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
23.09.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
28.09.2022 Roskilde Netværksgruppe for hjernetumorpatienter og deres pårørende
29.09.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
30.09.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
03.10.2022 Roskilde Vil du med ud og gå? - Et tilbud til kræftramte, pårørende og efterladte
06.10.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
06.10.2022 Roskilde Kursus for kræftramte
07.10.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
13.10.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
14.10.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
17.10.2022 Roskilde Vil du med ud og gå? - Et tilbud til kræftramte, pårørende og efterladte
20.10.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
21.10.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
24.10.2022 Roskilde Look Good Feel Better - Makeup og hudpleje kursus
26.10.2022 Roskilde Netværksgruppe for hjernetumorpatienter og deres pårørende
27.10.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
28.10.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
31.10.2022 Roskilde Vil du med ud og gå? - Et tilbud til kræftramte, pårørende og efterladte
03.11.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
03.11.2022 Roskilde Kursus for kræftramte
04.11.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
10.11.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
11.11.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
14.11.2022 Roskilde Vil du med ud og gå? - Et tilbud til kræftramte, pårørende og efterladte
17.11.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
18.11.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
24.11.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
25.11.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
28.11.2022 Roskilde Vil du med ud og gå? - Et tilbud til kræftramte, pårørende og efterladte
28.11.2022 Roskilde Look Good Feel Better - Makeup og hudpleje kursus
30.11.2022 Roskilde Netværksgruppe for hjernetumorpatienter og deres pårørende
01.12.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
02.12.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
08.12.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
08.12.2022 Roskilde Kursus for kræftramte
09.12.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
12.12.2022 Roskilde Vil du med ud og gå? - Et tilbud til kræftramte, pårørende og efterladte
15.12.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
16.12.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
22.12.2022 Roskilde Drop-In Motionshold for kræftramte
23.12.2022 Roskilde Drop-In - Meditationstræning - Nærvær og Nuet
19.01.2023 Roskilde Kursus for kræftramte
16.02.2023 Roskilde Kursus for kræftramte
16.03.2023 Roskilde Kursus for kræftramte
Kræftrådgivningen i Roskilde

Rådgivningerne tilbyder

Det er forskelligt, hvad de enkelte kræftrådgivninger tilbyder. Men alle steder finder du rådgivere med en baggrund som psykolog, socialrådgiver, sygeplejerske eller lignende. Alle kan tale med dig om det, der optager dig og din familie. Rådgivningen er gratis.

Hvad tilbyder rådgivningerne?

Grupper i Roskilde

I en gruppe kan du møde andre, der står i en situation der ligner din. Vi har gruppe for både voksne, børn og unge. Nogle er for mennesker med en specifik sygdom. Andre har for eksempel særlig fokus på fysisk aktivitet eller andet.

Aktuelle grupper i Roskilde

I Roskilde møder du

Jane Sannung

Rådgivningsleder

Stephanie Remil

Rådgiver

Bjarne Busk

Rådgiver

Simone Jonsson

Rådgiver

Lisbeth Fjordvald Nielsen

Rådgiver

Inga Holst

Inga Holst

Rådgiver

Sara-Louise Lyster Hartvig Hansen

Navigator-koordinator

Helle

Helle Løfstrøm Sørensen

Adm. Medarbejder


DitLiv - et kursustilbud til kræftpatienter og deres pårørende

DitLiv - et kursustilbud til kræftpatienter og deres pårørende

"Ditliv" kursus i Kræftrådgivningen
’Ditliv’ er et kursustilbud med fokus på, hvad du selv kan gøre for at styrke krop og sind, når kræft er en del af dit liv enten som syg eller pårørende.

På Ditliv-kurset arbejder vi med de fire områder: Sov godt, Tænk godt, Spis godt og Rør dig godt.

Gruppen mødes i alt 6 gange fra kl. 11.00 til 15.00.

Du/I forventes som udgangspunkt at kunne deltage hver gang.

Kontakt rådgivningen på mail roskilde@cancer.dk eller
tlf. 70 20 26 48 hvis du ønsker at deltage i DitLiv kurset.

Forældrerådgivning

Hvordan støtter du bedst dit barn

Når en forælder rammes af kræft, påvirkes hele familien i større eller mindre omfang. Her kan forældre nemt blive usikre på, hvad og hvor meget der skal fortælles børnene:

- Hvor meget inddrager vi børnene?
- Hvordan taler vi med børnene?
- Skal vi vente på at børnene spørger selv?
- Hvor meget skal vi fortælle dem? 

Hvad er forældrerådgivning?

Forældrerådgivning er samtaler, som tager udgangspunkt i børnenes behov. Formålet er at støtte jer som forældre til at forstå børnenes reaktioner og følelser.

 I forældrerådgivningen er det børnene, som er i fokus, og ikke den voksne og dennes sygdom. Som udgangspunkt er forældrerådgivningen en samtale mellem rådgiver og forældre. 

Forældrerådgivning kan suppleres med familiesamtaler, hvor børnene også kan deltage, hvis der er behov for dette.

Bekymringer og uro?

Måske vil du prøve meditation og afspænding?

Denne teknik kan i nogen grad give lidt ro til krop og tanker.

Afspil lydfilen, som indeholder instruktion til:

ca. 10 minutters kropslige bevægelser
ca. 20 minutters meditation
ca. 20 minutters afspænding

Find et rum, hvor du ikke bliver forstyrret.
Hav gerne en stol, nogle tæpper og puder til rådighed.

For at afspille lydfilen - klik her

Rigtig god fornøjelse!

Bedste hilsener

Bjarne Busk
Rådgiver

Online aktiviteter med Kræftrådgivningerne


- Klik her - for at komme ind på vores side med tilbud fra Kræftens Bekæmpelse til kræftpatienter og pårørende i en tid med coronavirus, hvor mange er isoleret hjemme. 

Find tilbud om hjælp til det praktiske i hverdagen, online aktiviteter og hvordan du kan møde andre i samme situation uden at skulle forlade hjemmet.