Livsstil kan være årsag til endetarmskræft

Overvægt

Overvægt øger risikoen for at udvikle endetarmskræft. Risikoen stiger, jo mere overvægt man har.

Læs mere om overvægt og kræft:

Overvægt

Type 2-diabetes

Type 2-diabetes øger risikoen for at udvikle endetarmskræft med cirka 20 pct. sammenlignet med personer, som ikke har type 2-diabetes.

En del af risikoen skyldes formentlig samspillet mellem livsstil, genetik og medicin. Diabetes påvirker nemlig sukker- og insulinniveauer i kroppen, som ændrer tarmens bakterier, der kan øge risikoen for tarmkræft.

Alkohol

Alkohol øger risikoen for at udvikle endetarmskræft ved ca. 2 eller flere genstande dagligt. Jo flere genstande, jo større risiko. 

Årsagen til, at alkohol øger risikoen for at udvikle endetarmskræft, er sandsynligvis, at en række af de stoffer, der dannes, når leveren nedbryder alkohol er kræftfremkaldende, det gælder f.eks. acetaldehyd. Der forskes også i, om indtag af alkohol kan ændre tarmens indhold og sammensætning af bakterier, og dermed påvirke risikoen for at udvikle endetarmskræft.

Kød

Det ser ud til, at en kost med et højt indhold af kød fra især okse, svin og lam øger risikoen for endetarmskræft.

Især er der stærk videnskabelig dokumentation for, at kødprodukter, der er forarbejdet ved saltning, røgning og tørring, fremmer udvikling af tarmkræft. I den gruppe er f.eks. bacon, spegepølse og mange pålægsprodukter.

På grund af den klare sammenhæng mellem kød (særligt de forarbejdede) og risiko for kræft i tyk- og endetarm anbefales det, at man ikke bør spise mere end 350 gram kød fra okse, svin og lam om ugen (gerne mindre). Kød, som er røget, saltet og tørret (pølser, bacon, pålægsprodukter etc.), bør man så vidt muligt undgå.

Det tyder ikke på, at kød fra fjerkræ påvirker risikoen for at udvikle tarmkræft. Læs mere: 

Kød fra okse, svin og lam

Hvorfor øger kød risikoen?

Grunden til, at kød øger risikoen for tarmkræft, er sandsynligvis, at der dannes kræftfremkaldende stoffer som heterocykliske aminer og polycykliske aromatiske hydrocarboner, når kødet steges, grilles og/eller røges ved høje temperaturer.

Omdannet nitrit i røget og i saltet kød er også under mistanke. Derudover spiller hæm-jern, som findes i kød, sandsynligvis en rolle.

Læs mere om kost og kræft:

Kostens betydning for udvikling af kræft

Rygning

Rygning øger risikoen for kræft i tyk- og endetarm. Risikoen stiger, jo længere tid du har røget, og jo flere cigaretter du har røget. Når du stopper med at ryge, falder risikoen for at udvikle kræft i tyk- og endetarmen. Jo flere år du har været røgfri, jo mindre er risikoen. 

Uanset hvor længe du har røget og uanset, hvor gammel du er, så vil det gavne dit helbred at blive røgfri. Læs mere her: 

Overvejer du at stoppe med at ryge eller bruge nikotin?  

Rygestop under en kræftsygdom