Til forsiden
Gå til sygdomsliste
Vælg kræftsygdom
Hvad kan du selv gøre
Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

  • Kvinde ordner blomster i sin have

    Hjælp og viden

    Hvad kan du selv gøre

    Gode råd om kost, fysisk aktivitet, søvn, alternativ behandling og bivirkninger

To hænder fra en kvinde og en mand, der laver mad sammen

Sund mad

Hvad skal jeg spise, når jeg har kræft?

Kost til kræftpatienter

Gode råd ved bivirkninger

Om behandling af bl.a. kvalme, træthed og vægtændring og gode råd til, hvad du selv kan gøre ved gener efter kræftbehandlingen.

Bivirkninger og senfølger

Motion

Hvis du har kræft, er det godt for dig fortsat at motionere og røre dig.

Fysisk aktivitet for kræftpatienter

Fysisk genoptræning

Hvis du efter kræftbehandlingen har fysiske gener, kan genoptræning være med til at få dig tilbage i grundform.

Genoptræning

Opskrifter på sund mad og til hvis du har spiseproblemer

Se vores inspirerende opskrifter på sund mad. Flere af dem er til dig, der har problemer med at spise som følge af behandlingen.

Opskrifter

Rygestop

Få ro med overvejelser om fortsat rygning, og træf beslutninger, der føles rigtige for dig.

Rygestop under en kræftsygdom

Kvinde, der ligger ned og modtager massage eller healing

Alternative behandlingsformer

Viden om alternative behandlingsformer, kosttilskud og naturlægemidler i forbindelse med kræft.

Alternativ behandling

Søvn og kræft

Få gode råd til at forbedre din søvnkvalitet og mindske de søvnproblemer, der kan opstå i forbindelse kræft.

Bedre søvn

En ældre mand og to ældre kvinder sidder ved et bord og taler sammen over en avis

Vær sammen med andre

Det kan give styrke og livsmod at bevare eller opbygge et godt netværk.

Vær sammen med andre

Mentale teknikker og tro

Mange oplever, at tro eller mentale redskaber som meditation og visualisering kan bidrage til at øge livskvaliteten, når man er i behandling for kræft.

Mentale redskaber

Godt helbred efter kræft

At få kræft ændrer livet for de fleste. Uanset om du er i behandling eller er færdigbehandlet, kan du selv gøre noget for din sundhed og livskvalitet. Se listen med 10 gode råd:

10 ting, du selv kan gøre

Hvis du har kræft

Om psykiske reaktioner, familieliv, seksualitet og økonomi.

Hvis du har kræft