Spring til Navigation
Spring til indhold
Spring til Søgning
Gå til Sitemap
Gå til Forsiden
Spring til Bund

Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

Grønt

Her finder du vegetariske opskrifter. Brug de farvede prikker ved særlige behov.

Kartoffelsuppe med rugbrødscroutoner

Energirig

Energirig
Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Butternutsquash-suppe med peanutbutter

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Butterdejssnegle med linsefyld

Butterdejssnegle med krydret linsefyld

Energirig

Energirig

Hummus med urter og hvidløg

Hummus med urter og hvidløg

Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Bønnesalat

Bønnesalat

Parmigana

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Bælgfrugtburger

Bælgfrugtburger

Græskarsuppe med ingefær og ristede græskarkerner

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme
Let at synke

Let at synke
Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges

Grønne falafler med syrlig kålsalat

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme

Dhal med raita

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Squashburger med gedeost og grillede peberfrugter

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges

Hot kålsalat med kylling

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme

Hurtig tilberedning

Forårsruller med asian slaw

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme

Græskarsuppe med æblecider

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Gulerodssuppe med krydderurteyoghurt

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Bagte rodfrugter med persille og hvidløg

Flækærtemos

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Grønkålssalat med pærer og valnød

Hurtig tilberedning

Appelsinsalat med granatæble, forårsløg og pinjekerner

Hurtig tilberedning

Asiatisk kålsalat

God ved kvalme

God ved kvalme
God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer

Hurtig tilberedning

Bagte rødbeder med mynte og æblechips

Grønkålssalat med abrikoser og ristede pinjekerner

Hurtig tilberedning

Grønkål i karry med tørret frugt og nødder

Hurtig tilberedning

Nordisk kålsalat

Hurtig tilberedning

Radicchio med bagt rødbede og brøndkarse

Rosenkålssalat med æbler, pinjekerner og friske krydderurter

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme

Hurtig tilberedning

Rødbedesalat med knoldselleri og æble

Hurtig tilberedning

Rødbedesalat med grov sennepsdressing

Hurtig tilberedning

Rødkålssalat med figner og granatæble

Hurtig tilberedning

Jordskokkesuppe med kammuslinger og æblechips

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke

Rødbedesuppe med græskarkrydderurteolie og poppede vilde ris

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Perlerug med kerner, abrikoser og hel kanel

Klassiske ovnbagte rodfrugter med hvidløg og krydderurter

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer

Cremet jordskokkesuppe med salsa verde

Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Mos, puré og suppe af bagte rodfrugter

Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke

Ovnæggekage med kartoffel og tomat

Energirig

Energirig
Let at synke

Let at synke
Mild og blød

Mild og blød

Omelet med tomat og parmesan

Omelet med tomat og parmesan

Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

En portion med kikærte-klatkage

Kikærte-klatkager

Fuldkornstærte med broccoli og nye løg

Kogte grøntsager med kapers-vinaigrette

Indisk spinatsalat med rosiner og pinjekerner

Grovpizza

Brune ris med sesam, pistacienødder og syltet ingefær

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer

Hele hvedekerner med friske krydderurter og citrus

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme

Peberfrugtscarpaccio med citron og basilikum

Sauterede rodfrugter med sesamfrø

Hurtig tilberedning

Muffins med broccoli og kylling

God ved kvalme

God ved kvalme
God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer

Cremet suppe med ærter og broccoli

God ved kvalme

God ved kvalme
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Bønnesuppe med persillepesto

Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke

Spidskålsstuvning

Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Risotto med asparges og spinat

Risotto med asparges og spinat

Pasta med squash & tomattopping

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme
Let at synke

Let at synke
Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges

Hurtig tilberedning

Salat med ristet kyllingelever

Hurtig tilberedning

Gazpacho med vandmelon

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
Let at synke

Let at synke
God ved kvalme

God ved kvalme
Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges

Hurtig tilberedning

Legeret blomkålssuppe

Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke
Energirig

Energirig

Hurtig tilberedning

Aspargessuppe

Mild og blød

Mild og blød
Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Blomkålssuppe med krydderurtesalat

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Ærtesuppe med kartofler, myntedip og rugbrødscroutoner

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Dampet spidskål med persille

Hurtig tilberedning

Fennikelsalat med perlebyg

Hurtig tilberedning

Lun kartoffelsalat

Rosenkålssalat

Hurtig tilberedning

Salat af hvedekerner gulerødder og havtorn

Ærtemos med hasselnødder

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Grød af knækkede rugkerner med kål og vesterhavsost

Let at synke

Let at synke

Grøntsagsfad med ristede kantareller

Mild og blød

Mild og blød
Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Avocadosalat med jordbær og granatæble

Avocadosalat med tomat og basilikum

Hurtig tilberedning

Blomkålssalat med tørrede dadler, ramsløg og mynte

Hurtig tilberedning

Fennikelsalat med granatæble, æble og valnødder

Hurtig tilberedning

Fennikelsalat med grønne asparges og tørrede tranebær

Hurtig tilberedning

Kartoffelsalat med cherrytomater og forårsløg

Kartoffelsalat med karrydressing, spinat og rødløg

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges

Hurtig tilberedning

Krydret fennikelsalat med hvidkål, æble, chili og lakridsrod

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme

Melonsalat med blåbær, oliven og basilikum

Hurtig tilberedning

Sursød asiatisk salat

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme

Hurtig tilberedning

Syrlig blomkålssalat med krydderurter

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme

Hurtig tilberedning

Vandmelonsalat med krydderurter og ristede græskarkerner

Hurtig tilberedning

Kold agurkesuppe

God ved kvalme

God ved kvalme
Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Rustik gazpacho med rugbrødcroutoner

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Fuldkornspasta med æble, spinat og avocado

Spidskål i kokoskarry

Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Ærtemos

Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Fuldkornspastasalat med melon og bagt gedeost

God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer
God ved kvalme

God ved kvalme

Hurtig tilberedning

Orzotto med svampe

Blomkålsgratin med persilledressing

Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke

Havrestuvning med svampe og spinat

Mild og blød

Mild og blød
Let at synke

Let at synke

Hurtig tilberedning

Kold agurkesuppe med rogn og cremefraiche

God ved kvalme

God ved kvalme
Let at synke

Let at synke

Symbolforklaring

Hvis du har problemer med at spise, kan du bruge de farvede prikker til at finde opskrifter, der passer til dine behov. Her kan du se, hvilket symbol du skal gå efter.

Let at synke

Let at synke

God hvis du har mundtørhed og synkebesvær
Mild og blød

Mild og blød

God hvis du har smerter eller stråleskader i munden
God ved kvalme

God ved kvalme

Mad, der er frisk, syrlig eller virker neutraliserende i maven
Energirig

Energirig

God hvis du har tabt dig eller har meget lille appetit
Energiindhold kan øges

Energiindhold kan øges

Opskriften kan tilpasses til, hvis du har tabt dig eller har lille appetit
God ved smagsforandringer

God ved smagsforandringer

God, hvis du oplever, at din mad har en bismag eller ikke smager af noget