Til forsiden
Gå til sygdomsliste
Vælg kræftsygdom
Opskrifter
Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

Proteindrik - Kakaomilkshake

Hurtig tilberedning
Portioner: 1
  •  
    Mild og blød
  •  
    Let at synke
  •  
    Energirig

Køb en god vaniljeis (eller lav en selv - se opskrift her på hjemmesiden) og kakaomælk, så kan du hurtigt lave en dejlig kakao-milkshake. Her er rørt piskefløde og skummetmælkspulver i kakaoen for at give ekstra protein og kalorier. Det kan du undlade, hvis det ikke er nødvendigt for dig.

Sådan gør du:

Skær isen i tern, og kom dem i et glas. Rør kakaomælk og piskefløde sammen, og rør skummetmælkspulveret ud heri. Hæld blandingen over isen. Pynt med revet chokolade, og servér med ske.

Tip:

Her er rørt skummetmælkspulver og piskefløde i kakaoen for at gøre protein og kalorieindholdet højere. Det er godt, hvis du har tabt dig eller har en lille appetit.

Du kan selvfølgelig undlade skummetmælkspulver og piskefløde, hvis du kan spise, som du plejer, og ikke har tabt dig.

Tekst:
Opskrift af diætist Pia Gronemann, redaktion Nanna Kathrine Riiber
Foto:
Maria P.
Til top
Tilbage til opskrifter
Ingredienser

50 g vaniljeis eller chokoladeis
1 1/2 dl kakaomælk
1-2 spsk piskefløde
2 tsk skummetmælkspulver
20 g chokolade, revet