Gå til sygdomsliste

Gode råd ved mundtørhed og synkebesvær

Hvis du oplever mundtørhed og problemer med at synke maden, kan du tilpasse din mad ved at følge disse råd.

Spis mad med blød og saftig konsistens, f.eks.:

  • Blendede supper (undlad eventuelle hakkede nødder og grøntsager på toppen)
  • Forskellige slags grød
  • Kartoffelmos og mos eller pure af andre grøntsager, gerne rørt med fedtstof, så den bliver ekstra blød
  • Retter med hakket kød
  • Retter med sovs eller væde
  • Æggekage, omelet og gratin. Tilsæt eventuelt blendede grøntsager som spinat eller ærter, hvis du vil undgå grove stykker fyld
  • Pålægssalater som kyllinge- og rejesalat
  • Desserter som budding, is og fromager

Syrlig mad og drikke stimulerer spytdannelsen

Prøv f.eks. at:

  • Spise ananas, appelsin, papaya, kiwi og andre syrlige frugter
  • Drikke juice eller danskvand en halv time før et måltid
  • Bruge syltede grøntsager, pickles, mangochutney og lignende som tilbehør
Opskrifter til synkebesvær
Gode råd ved mundtørhed

I Kræftens Bekæmpelses opskriftsamling kan du gå særligt efter opskrifter mærket med en blå prik. De er lette at synke. Enten er de helt flydende eller også har de godt med væde og sauce. Ofte vil der også være et tip om, hvordan du kan gøre retten endnu mere synkevenlig.

Opskrifter til synkebesvær

Det skal du bruge til kunstig spyt

1 del vand
1 del glycerin
Citrondråber efter smag

Skyl munden efter behov i ca. 1 min. Blandingen kan enten synkes eller spyttes ud bagefter. Hvis man har protese, skal man tage den ud før man skyller. Blandingen kan holde sig 3 dage i køleskab.

Du kan også købe kunstigt spyt på apoteket.

Hvorfor opstår mundtørhed, og hvor længe varer det?

Mundtørhed kan gøre det svært at tale og synke, og det kan medføre smagsforandringer. 

Årsager til mundtørhed

Akupunktur og mundtørhed

Undersøgelser har vist, at akupunktur i et vist omfang kan mindske forskelligt ubehag som for eksempel mundtørhed. Læs mere om akupunktur her:

Akupunktur

Læs alt om bivirkninger og senfølger:

Bivirkninger og senfølger