Valnødder med dadler og græskarkerner
Nødder og tørret frugt giver et godt tilskud af energi og protein. Du kan have en blanding af det, du bedst kan lide, stående fremme, og spise af det, når du har lyst i løbet af dagen.
Ingredienser
- 25 g valnøddekerner
- 50 g dadler
- 1 spsk græskarkerner
Sådan gør du:
Halvér valnødderne, og hak dadlerne.
Bland alle ingredienser i en skål, og servér.
Udover at spise nødderne og de tørrede frugter som snack, egner det sig også godt som topping på yoghurt og ymer.