Til forsiden
Gå til sygdomsliste
Vælg kræftsygdom
Undgå røg og rygning
Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

Rygning og helbred

Rygning er den forebyggelige risikofaktor, som er skyld i flest tilfælde af kræft. Rygning øger risikoen for mere end 15 forskellige kræftsygdomme herunder lungekræft. Ca. 13.000 danskere dør hvert år af rygning. Uanset hvor gammel man er, så er det aldrig for sent at holde op. Jo tidligere man stopper, jo hurtigere kan kroppen begynde at reparere de skader, som røgen har medført.

Rygning og helbred

Røgen påvirker hele kroppen

Tobaksrøg indeholder mere end 7.000 forskellige stoffer. Flere hundrede af stofferne er giftige, og ca. 70 er kræftfremkaldende. I lungerne trænger stofferne over i blodet. Herfra føres de videre ud til alle organer. På den måde kan stofferne gøre skade i hele kroppen. Men det er individuelt, hvor følsom man er over for stofferne. Derfor er det også forskelligt, hvor hurtigt man bliver syg, og hvilke sygdomme man får af at ryge.

Rygning kan give kræft mange steder i kroppen

Rygning er den forebyggelige enkeltårsag, som er skyld i flest tilfælde af kræft. Rygning øger risikoen for lungekræft, men også for at udvikle kræft mange andre steder i kroppen. Rygning kan således give kræft i lunger, mundhule (inkl. læbe og tunge), næse- og bihuler, svælg, strubehoved, spiserør, mave, lever, bugspytkirtel, nyrer, urinledere, blære, tyk- og endetarm, livmoderhals og æggestokke. Samtidig øger rygning risikoen for akut myeloid leukæmi.
 

Anatomi tegning over alle de organer, som rygningen påvirker.

Klik på figuren for at se i større størrelse

Andre sygdomme

Rygning øger også risikoen for blodpropper, hjerneblødning, type 2-diabetes, KOL, lungebetændelse, astma, blindhed, gråstær, paradentose, leddegigt, hoftebrud og nedsat fertilitet hos kvinder.

Omkring 13.000 danskere dør hvert år af rygning

Hvert år dør ca. 13.000 personer i Danmark af rygning. Til sammenligning døde 163 mennesker i 2020 som følge af en trafikulykke.

Uanset hvor gammel man er, så er det aldrig for sent at stoppe

Jo tidligere man stopper med at ryge, jo hurtigere kan kroppen begynde at reparere de skader, som rygningen har medført. Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge.

Rygning og helbred
Vidste du at…
  • Cigaretter er designet til at gøre brugerne afhængige af dem.
  • Nikotin ændrer den kemiske balance i hjernen, og gør at hjernen higer efter mere og mere nikotin.

Læs mere

Helbredsgevinster ved rygestop

Kvit om lidt - Bliv klar til rygestop

Rygestop trin for trin

Hjælp til rygestop

Passiv rygning og helbred

Kilder

  1. How Tobacco Smoke causes Disease. A Report of the Surgeon General. U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2010.
  2. The Health Consequences of Smoking – 50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General. U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014.
  3. IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans. Personal Habits and Indoor Combustions. Volume 100E, 2012.
  4. Eriksen et al. Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet for Sundhedsstyrelsen. Sygdomsbyrden i Danmark - risikofaktorer. 2016.
  5. Statens Institut for Folkesundhed. Hjertekarsygdomme. En vurdering af rygningens betydning for dødelighed og nye tilfælde. 2019
  6. Vejdirektoratet. Trafikulykker for året 2020. 2021.
  7. Peto et al. Mortality from smoking in developed countries 1950-2010.

Sidst ændret:15.12.2022

Tekst:
Anne-Line Brink, cand. scient
Foto:
Colourbox
Til top
 

Når rygning trækker i forskellige retninger

Hæfte til dig, der vil udforske og forstå din rygetrang. Læs det, hvis du af og til ville ønske, at du fortsat kunne ryge - og samtidig være stoppet. 

Når rygning trækker i forskellige retninger

E-kvit er hjælp til rygestop

E-kvit er et gratis tilbud, som følger dig i stopforløbet.
Beskeder, øvelser og videoer - lige når det passer dig.
Findes som app og på web.

e-kvit.dk

Xhale

Xhale er et program til unge, der ønsker at stoppe med at ryge eller bruge snus.