Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.
Sover du godt? Ved at føre dagbog over din søvn igennem en uge, får du et overblik over dine søvnvaner. Det er en uundværlig hjælp til at vurdere, omfanget af dine eventuelle søvnproblemer.
Det kan hjælpe at skabe et overblik over dine søvnvaner, hvis du oplever, at du ikke sover nok eller sover godt nok.
Du kan bruge nedenstående skema til at få overblik over dine søvnkvalitet:
Få overblik over din søvnkvalitet (pdf)
Hvis du er nysgerrig efter at kende dine sovevaner mere indgående, kan du udfylde "Undersøg dine søvnvaner". Du kan bruge skemaet til at undersøge dine sovevaner, ved at svare på spørgsmål om blandt andet livsstil, afspænding og tanker.
Begge skemaer er udarbejdet af Bobby Zachariae, der er professor, dr. med.; cand. psych., Psykologisk Institut, Aarhus Universitet.
Strandboulevarden 49
2100 København Ø
Tlf.: 35 25 75 00
Fax: 35 25 77 01
E-mail: info@cancer.dk
CVR: 55629013
EAN numre
Kontakt
Privatlivspolitik
Henvendelser om indsigt i
og sletning af persondata:
Indsigt i persondata
Sletning af persondata
Klager over brug af persondata:
E-mail: dpo@cancer.dk
Professionel og gratis rådgivning
Tlf.: 80 30 10 30
Hverdage kl. 9 - 21
Lør. - søn. kl. 12 - 17