Øvelser i meditation
Her finder du guidede meditationer og afspændingsøvelser. Øvelserne kræver træning, og det er helt naturligt, hvis du de første gange har svært ved at give dig hen til dem.
Her finder du guidede meditationer og afspændingsøvelser. Øvelserne kræver træning, og det er helt naturligt, hvis du de første gange har svært ved at give dig hen til dem.