Tilbud til efterladte

Har du mistet din ægtefælle eller partner til kræft? I gruppen møder du andre, der står i en lignende situation, og får mulighed for at dele tanker, erfaringer og sorg i et trygt fællesskab. Vi veksler mellem samtaler, erfaringsudveksling og korte oplæg med udgangspunkt i det, der fylder i gruppen.

Hvem kan deltage?
Gruppen er for dig, der har mistet en ægtefælle eller partner til kræft.

Tid og sted
Gruppen mødes over otte tirsdage i Kræftrådgivningen i Hillerød i tidsrummet kl. 17.00-19.00. 

Tilmelding
Inden endelig tilmelding til gruppen, vil en forsamtale med en rådgiver være nødvendig. 

For yderligere information eller book af tid til en forsamtale kontakt Kræftrådgivningen i Hillerød på tlf.: 70 20 26 58.

I denne gruppe kan du dele erfaringer, tanker og følelser med andre, der forstår, hvordan det kan være at have mistet en forælder til kræft. Mange oplever, at det giver ro og genkendelse at høre, hvordan andre unge håndterer livet efter at have mistet – og måske får man også nye perspektiver på sin egen situation.

Hvem kan deltage?
Gruppen er for unge i alderen 15-25 år, der har mistet en forælder til kræft

Tid og sted
Gruppen mødes over fem gange i Kræftrådgivningen i Hillerød fra kl. 16.00-18.30. Første mødegang er den 2. september 2026.

Der er plads til 10 deltagere i gruppen.

Tilmelding
Har du lyst til at deltage i gruppen, skal du starte med at have en forsamtale med en rådgiver. Denne vil være hos Anna Stølen Due.

For yderligere information, samt book af forsamtale kontakt Kræftrådgivningen Hillerød på tlf. 70 20 26 58.

Du kan også tilmelde dig via vores kalender, så kontakter vi dig mht. booking af forsamtale: 

Gå til kalenderen

På Facebook faciliterer Ung Kræft denne gruppe, der er et fællesskab for unge i alderen 18-39 år, der har mistet en ung, som havde kræft.

Her kan du dele og søge erfaringer, tanker og viden om alt det svære, du står i.

Du kan bruge gruppen til det, du har brug for: Del din historie, snak om det at miste din partner, søskende eller nære ven og få gode råd fra andre unge, der står i samme situation. Du kan også give tankerne frit løb eller være fluen på væggen. 

I Facebookgruppen deler Ung Kræft også aktiviteter og tilbud til unge, der har mistet en ung til kræft.

Du kan finde gruppen her: 

UNG KRÆFT - EFTERLEVENDE

Kom til en aften med oplæg af rådgiver Sarah Holm Hansen om, hvorfor søvnen ofte bliver påvirket, når kræft er tæt inde på livet - og hvad man kan gøre for at få mere hvile og ro.

Oplægget kommer ind på:

• Typiske søvnproblemer både for kræftramte og pårørende
• Råd til bedre søvnhygijne og døgnrytme
• Hvornå det kan give mening at søge ekstra hjælp

Hvem kan deltage?
Oplægget er for alle berørt af kræft - både patienter, pårørende og efterladte.

Tid og sted
Mandag d. 24. august 2026 kl. 17-19 i Kræftrådgivningen i Hillerød

Tilmelding
Du kan tilmelde dig ved at konakte Kræftrådgivningen i Hillerød på tlf.: 70 20 26 58 eller online via kalenderen: 

Gå til kalenderen

Kom til en aften med oplæg af rådgiver Sarah Holm Hansen om, hvordan man lever et meningsfuldt liv, når kræft ikke kan helbredes.

Oplægger kommer ind på:

• Angst, usikkerhed og sorg
• Samtaler med familie og andre pårørende
• Håb,, nærvær og livskvalitet i hverdagen

Hvem kan deltage?
Oplægget er for alle berørt af kræft - både patienter, pårørende og efterladte.

Tid og sted
Mandag d. 16. november kl. 17.00-19.00 i Kræftrådgivningen i Hillerød.

Tilmelding
Du kan tilmelde dig ved at kontakte Kræftrådgivningen i Hillerød på tlf.: 70 20 26 58 eller online via kalenderen: 

Gå til kalenderen 

Tag med ud i naturen og oplev, hvordan naturen kan være en styrke og ressource i en svær livssituation. Denne eftermiddag byder vi på naturbaserede øvelser, guidede meditationer og mindfulness-praksis, der kan hjælpe dig med at finde ro, slippe bekymringer og være til stede i nuet.

Kræftrådgivningens rådgivere, socialrådgiver Lene Østergaard og psykolog Anna Stølen Due varetager dagen.

Hvem kan deltage?
Arrangementet henvender sig til dig, der på en eller anden måde er berørt af kræft – som patient, pårørende eller efterladt.

Hvad kan du forvente?

• Oplevelser og øvelser i naturen
• Guidede meditationer og mindfulness
• Redskaber til at håndtere tanker og følelser
• Fællesskab med andre i lignende situationer

Tid og sted
Torsdag d. 1. oktober 2026 kl. 13.00-16.00.
(Vi giver direkte besked mht. mødested)

Tilmelding
Du kan tilmelde dig ved at kontakte Kræftrådgivningen i Hillerød på tlf.: 70 20 26 58 eller via kalenderen:

Gå til kalenderen

Workshoppen er en mulighed at blive introduceret til blid yoga og meditation, særligt tilrettelagt til dig har , der er eller har været ramt af kræft eller er pårørende til en der har kræft.

Det er et tilbud om en pause med tid til selvomsorg, hvor undervisningen har fokus på at berolige nervesystemet og støtte kroppen efter eller under et kræftforløb.

Hvem kan deltage?
Forløbet er til dig, der har kræften inde på livet. Du har selv haft kræft, du har kræft nu eller du er pårørende til en der har kræft. 

Du behøver ikke at have forudgående erfaring med hverken yoga eller meditation, da workshoppen netop er tænkt som en skånsom introduktion og mulighed for at afprøve det.

Tid og sted
Kræftrådgivningen i Hillerød tilbyder en to timers workshop med mindful yoga og meditation på følgende datoer:

Lørdag den 12. september kl. 10-12
Lørdag den 24. oktober kl. 10-12
Lørdag den 21. november kl. 10-12
Der er 8 pladser pr. hold.

Medbring
Et par tæpper/plaider og en pude. Der findes yogamåtter i huset, men du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, hvis du foretrækker det.

Tilmelding
Du tilmelder dig ved at kontakte kræftrådgivningen i Hillerød på tlf. 70 20 26 58.